Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Krabičková diéta
nielen pre zdravé chudnutie

 
  • Privezieme vám až 5 porcií čerstvého jedla pre zdravý a vyvážený jedálniček na každý pracovný deň.
  • Ušetríte čas strávený varením a nakupovaním.
  • Čakajú na vás pestré a chutné jedlá z kvalitných surovín.
  • Jedálničky pre vás zostavuje skúsená nutričná špecialistka Mgr. Kateřina Šimková a jej tím.
Dnešné menu
PRE ZDRAVIE

28. marec 2024
5 150
kJ
raňajky

Sendvič s morčacím mäsom, uhorky

desiata

Jahodovo-hrušková výživa

obed

Zemiakové špalíčky s krémovým špenátom a vajcom

olovrant

Avokádová salsa, šalát, kukuričné trojhránky

večera

Hovädzie kúsky so zelenými fazuľkami, bulgur

 

holky

header home

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

Programy Zdravého stravovania pre diétu, hodnotnú stravu aj aktívny život

Vyberte si ten svoj…

 

Schudnite a ozdravte svoj jedálniček s pomocou Programu pre zdravie. Naša najobľúbenejšia krabičková diéta s vyváženým pomerom živín je vhodná na udržanie, či redukciu hmotnosti. Vďaka podobnosti s bežným jedálničkom nebudete mať problém si na upravený jedálniček privyknúť.

VIAC O PROGRAMU PRE ZDRAVIE

Zdravé stravování zná nejvhodnější složení stravy pro sportovce a vytvořilo pro ně speciální jídelníček formovaný do krabičkové diety Protein+. Jídelníček na míru sportovcům podpoří růst svalové hmoty a důležitou regeneraci.

VIAC O PROTEIN+

Fitness jídelníček Programu Fit+ ve spojení s pravidelnými aerobními aktivitami přinese progresivní proměnu. Zlepšíte si fyzickou kondici a zhubnete.

VÍCE O FIT+

Stravovací program KETO od Zdravého stravovania inšpirovaný keto diétou nadchne všetkých, ktorí sú netrpezliví a potrebujú pre motiváciu vidieť výsledky chudnutia čo najskôr.

VIAC O KETO

Zobraziť ďalšie programy

Čo sa u nás deje nové

 

Všetky aktuality

Prečo zvoliť našu krabičkovú stravu

 
hp01Schudnete zdravou cestou vďaka vyváženej strave a bez hladovania
hp03Až 5x týždenne vám privezieme jedlo takmer po celej SR aj do menších miest
hp05Pochutnáte si na pestrých kombináciách jedál českej i medzinárodnej kuchyne
hp05Ponúkame rôzne energetické rady. Viac ako 10 programov a je možné ich kombinovať
hp05Vlastná rozvozová chladená doprava, aby ste dostali jedlo v najvyššej kvalite
hp05Dozviete sa od nás detailné nutričné hodnoty aj zloženie jedál
hp01Ušetrite čas strávený nákupmi, varením a zostavovaním jedálnička
hp03Z jedálnička môžete po dohode s nami vyradiť suroviny, ktoré nejete
hp05Máme vlastný tím nutričných poradcov na telefóne aj e‑mailu
hp05O svoje znalosti a receptové inšpirácie sa delíme na našom blogu
hp05Varíme na pracovné dni i na víkend
hp05Možnosť vlastnej kombinácie chodov
 
Zdravé stravování - proč zvolit naši krabičkovovou stravu

Dávame si záležať, aby vám chutilo

#ZdraveStravovanie

S prípravou a testovaním jedálnička nám pomáhajú len tí najlepší

Sme radi, že aj vďaka nim ste s našim stravovaním spokojní

 

 

  • Marcel Ihnačák

    Marcel Ihnačák

    šéfkuchár reštaurácia Boutique Hotela Tanzberg v Mikulove

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Jan Punčochář

    Jan Punčochář

    držiteľ uznávaného michelinského ocenia Bib Gourmand a majiteľ reštaurácie U Matěja

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Radek David

    Radek David

    kreatívne Executive Chef reštaurácií La Veranda, The Bistro či Babičkinho záhrada

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Zdeněk Křížek

    Zdeněk Křížek

    Executive Culinary Chef pre sieť OREA HOTELS & RESORTS

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Anchal Chopra Bhalla

    Anchal Chopra Bhalla

    indický kulinárny mág z podniku Tastesutra

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

    Monika Vavrečková
    Kuba Ryba, hudebník
    Lukáš Pařízek, akrobatický pilot
    Václav Noid Bárta, hudebník

    Monika Vavrečková

    Akreditovaný poradca pre výživu
    Venujem sa výživovému poradenstvu a tvorbe zdravých receptov, preto je pre mňa pravidelná a zdravá strava veľmi dôležitá. Medzi moje najväčšie záľuby patrí tiež cvičenie a dlhé prechádzky v prírode. Poslednou dobou sa mi práca začala hromadiť a času na koníčky už príliš neostávalo. Preto som sa rozhodla vyskúšať krabičkovú stravu od Zdravého stravovania. Po pol roku môžem povedať, že to bezpochyby nebolo zlé rozhodnutie.

    Přečíst celou referenci

    Kuba Ryba

    Hudobník
    Jedlo od Zdravého stravovania bolo pre mňa tretím pokusom od firiem, ktoré dodávajú kompletné denné menu. Musím povedať, že až na tretíkrát sme vybrali to, čo nám so ženou vyhovovalo. Skvelá a pestrá ponuka vegánskych jedál a navyše veľmi chutných. Na mňa síce málo slané, ale ja solím príliš. A dosoliť sa dá vždy. :) Na jeseň sme si dali takto tri mesiace a vynechali sme až na vianočné obžerstvo. :) Na jar som si opäť zopakoval tri mesiace. Mal som raňajky, desiatu, obed, olovrant a večeru a musím povedať, že som nemal potrebu nejakého ďalšieho jedla. Keďže sme zvolili vegánsku verziu, tak som aj schudol asi 7 kg za ten štvrť rok. Jedlo od Zdravého stravovania môžem odporučiť a po festivalovej hektickej sezóne sa k nemu zase na jeseň vrátim.

    Lukáš Pařízek

    Akrobatický pilot
    Pre akrobatického pilota je fyzická kondícia a správna telesná hmotnosť veľmi dôležitá. Snažím sa celoročne dbať na zdravú životosprávu a pohyb. Krabičky od spoločnosti Zdravé stravovanie som vyskúšal v rámci prípravy na Majstrovstvá Európy, aby som sa dostal do lepšej kondície.

    Přečíst celou referenci

    Václav Noid Bárta

    Hudobník
    Krabičková diéta od Zdravého stravovania je skutočne skvelý pomocník pri formovaní postavy. Je známe, že 70 % úspechu pre dosiahnutie vašej vysnenej postavy je práve strava. Pri bežnom stravovaní je celkom obtiažne strážiť si denný príjem kalórií. V Zdravom stravovaní to vyriešia za vás. Stačí si len nakonfigurovať diétu podľa vašich predstáv a požiadaviek (suroviny, čo neobľubujete, objem denného príjmu), prípadne keď si neviete rady, môžete sa obrátiť na výživových poradcov Zdravého stravovania a oni vám so všetkým pomôžu. Jedlá sú veľmi chutné a pestré. Veľa surovín som predtým nikdy neochutnal a teraz ich priam zbožňujem (quinoa, bulgur). Ďalším plusom je, že plastové krabičky môžete každý týždeň vrátiť. Vďaka Zdravému stravovaniu si držím už pol roka svoju postavu presne tak, ako potrebujem.

    Tereza Jandová

    Moderátorka

    Na začiatku októbra som sa rozhodla, že začnem behať, aby som do leta vyzerala lepšie a bola so sebou spokojná. Ale 80% je jedlo, takže krabičky boli jasná voľba. Vybrala som si program Protein Extra, ktorý obsahuje menej sacharidov. Jedlá sú pestré a nestalo sa mi, že by som po nich bola hladná. A výsledok po 3 týždňoch so Zdravým Stravovaním? „Ty si nejaká chudá.“ To bola pochvala od známej a ručička na váhe ukazuje o 3 kg menej. A pre mňa to znamená motiváciu pokračovať ďalej.

    Inšpirujte sa k vášmu lepšiemu jedálničku (pouze česky)

    Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

    Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
    Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

    Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

     

    Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

    +420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
    Pi:       8:00-16:00
    Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

    info@zdravestravovanie.sk


    Informácie o našej krabičkovej diéte

    O Zdravém stravování


    Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio