Pátek 28.10.2022 (Den vzniku samostatného československého státu) je v ČR státním svátkem a na tento den nevaříme.
Děkujeme za pochopení!
číst dalej »
Rok se s rokem sešel a je potřeba s předstihem myslet na cukroví. I letos si přejeme, abyste ve zdraví prožili klidné a veselé Vánoce, a proto můžete nechat pečení cukroví opět na nás.
V kilovém balení na Vás bude čekat 15 druhů poctivého cukroví, a ješt
číst dalej »
Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »
Detoxikácia (očista) slúži na zbavenie organizmu od toxínov a odpadových látok. Detoxikácia pomôže zbaviť sa únavy, stresu, zažívacích problémov či kožných problémov. Pravidelná detoxikácia organizmu je kľúčovým prvkom pre správne fungovanie tela.
Jedná sa o krátkodobé a v určitých intervaloch opakujúce sa prerušenia bežného spôsobu stravovania a nahradenie ho stravou čo najviac prirodzenou. Teda bohatou na čerstvú zeleninu a ovocie, semienka, oriešky či strukoviny. Pri detoxikácii organizmu je naopak nevhodné konzumovať rafinovaný cukor, pečivo, červené druhy mäsa, údeniny, alkohol, pokrmy vyprážané či solené.
Blíži sa jesenné sychravé počasie as ním aj obdobie, keď je o to viac žiaduce starať sa o svoje zdravie. Pripravili sme preto pre vás vo Zdravom stravovaní špeciálny detoxikačný program, ktorý sme nazvali DETOX. Detox aneb detoxikácie správnou stravou.
Program pre tých, ktorí chcú naštartovať a očistiť svoj organizmus. Každý deň pre vás vyberieme čerstvú zeleninu a ovocie. Z nich urobíme 100% šťavy či smoothie nápoje. Potom do jedálnička pridáme semienka, oriešky a vajcia. Z tých nakombinujete vynikajúce a chutné šaláty, ktoré doplnia zeleninové a ovocné nápoje. V závere týždňa zaradíme aj rybu, aby bol jedálniček dostatočne pestrý. Všetko nakombinované tak, aby Vám DETOX program poskytol všetok prísun potrebných vitamínov, minerálnych látok a vlákniny. Strava bude bohatá na najvýznamnejšie antioxidanty, a to vitamín C, E, zinok, selén a koenzým Q10.
Počas nášho 5 denného DETOX programu prečistíte a naštartujete organizmus, zvýšite jeho obranyschopnosť, neutralizuje voľné radikály, zlepšíte fyzickú i psychickú kondíciu či stratíte nadbytočnú vodu.
Čerstvé zeleninové a ovocné šťavy v prvom dni, v ďalších dňoch obohatené o šaláty semienka, oriešky, strukoviny a rybu. Detox na 5 dní vám dovezieme od pondelka do pátku.
Při príprave DETOX programu používame tie najviac šetrné technologické postupy, aby si nápoje a pokrmy zachovali čo najviac mikroživín. Nemalú pozornosť sme venovali chutiam a pestrosti jídelníčku.
Detoxikačný jedálniček môže byť vaším pomocníkom pre ľahšie prechod na zdravý a správny spôsob stravovania. S tým vám v podobe vyváženej škatuľkovej stravy u nás vo Zdravom stravovaní radi pomôžeme.
Cenu nájdete v cenníku. Na program nie je možné nastaviť výnimky na použité suroviny. Vzhľadom na povahu a krátkej dĺžke programu nie je možné stravu odhlásiť, presunúť na iné dni ani stornovať.
raňajky | Nátierka bylinková, rímsky šalát, náš chlieb |
desiata | Jogurt s čučoriedkami, pukancie |
obed | Hydinová pečeň s chorizom, šťouchané zemiaky |
olovrant | Syrová rolka s tymiánovým krémom, kukuričník |
večera | Cícerová kaša s vaječným muffinem |
©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky
Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio