- Home page
- Jedálny lístok
- Cenník
- Objednať
- Programy a príprava
- Ako to funguje
- Často kladené otázky
- Rozvoz
- Recyklácia obalov
- Aktuality
- Nutričná poradňa
- Kontakt
AKTUALITY
Pozor! 28.10. nevaříme
21.10.2022
Pátek 28.10.2022 (Den vzniku samostatného československého státu) je v ČR státním svátkem a na tento den nevaříme.
Děkujeme za pochopení!
číst dalej »
Přijímáme objednávky na vánoční cukroví
21.10.2022
Rok se s rokem sešel a je potřeba s předstihem myslet na cukroví. I letos si přejeme, abyste ve zdraví prožili klidné a veselé Vánoce, a proto můžete nechat pečení cukroví opět na nás.
V kilovém balení na Vás bude čekat 15 druhů poctivého cukroví, a ješt
číst dalej »
FLEXI IN
16.09.2021
Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »
Nutričná poradňa v Žiline
Radi by ste sa dali trochu do formy, ale neviete ako začať? So zdravým stravovaním vám pomôže nutričná poradňa Žilina.
Pokiaľ práve odoberať naše škatuľky, máte u nás niektoré služby úplne zadarmo a iné za zvýhodnenú cenu. Privítame radi aj širokú verejnosť.
Služby poradni
TANITA BC 1000
- rýchle meranie na prístroji TANITA BC 1000 - vstupné i kontrolné merania
- základné a komplexné analýzy zloženia tela na TANITA BC 1000 vrátane odbornej interpretácia výsledkov + odporúčanie + diagnostika súčasného jedálnička
Jedálne lístky
- pre optimálné stravovanie
- redukčný jedálniček
- jedálniček pre znižovanie nadváhy detí do 15 rokov
- jedálniček pre tehotné a dojčiace ženy
- jedálniček pre osoby so špecifickými požiadavkami
Poradenstvo a konzultácie ohľadom
- voľby programu Zdravého stravovania
- zostavenie si vyváženého jedálnička
- zdravého varenia
- voľby správnych potravín pri nakupovaní
- voľby vhodné pohybové aktivity
Cenník služieb
| Služba | Cena pre klienta ZS | Cena pre neklienta | ||
| 1. meranie základné merania na TANITA BC 1000, základné interpretácie výsledkov, odporúčania vhodného stravovacieho programu |
zadarmo | 6 € (pri objednaní stravovacieho programu zadarmo) |
||
| opakované merania základné merania na TANITA BC 1000 , porovnanie s predchádzajúcimi výsledkami | zadarmo | 6 € | ||
| konzultácia merania na TANITA BC 1000 , komplexná analýza zloženia tela, odborná interpretácia výsledkov, rozbor stravovacích náviků a súčasného jedálnička, stanovenie problémových potravín / surovinvypracování ukážkového jedálnička | zadarmo | 20 € | ||
| kontrolní konzultace měření na TANITA BC 1000 , kompletní analýza složení těla, odborná interpretace výsledků, rozbor pokroků, úprava ukázkového jídelníčku | zadarmo | 10 € | ||
| celkove poradenstvo* – 3 měsíce | zdarma* / 90 € | zdarma* / 90 € | ||
| celkove poradenstvo* – 6 měsíců | zdarma* / 150 € | zdarma* / 150 € | ||
| celkove poradenstvo* – 12 měsíců | zdarma* / 220 € | zdarma* / 220 € |
Celkové poradenstvo zahŕňa
- vstupné konzultáciách a konzultácii pravidelne každý mesiac, na konci výstupnej konzultáciu
- vypracovanie individuálne jedálnička vrátane presných gramážou surovín a postupov
- jedálničky budú upravené podľa priebežných výsledkov
- pohybové poradenstvo v spolupráci so štúdiom
Celkové poradenstvo je zdarma v prípade, že si klient objedná varenie a dodávky jedál individuálneho jedálničkov od Zdravého stravovania.
Ceny sú platné od 1. 12. 2015, vyhradzujeme si právo ich zmeniť bez predchádzajúceho upozornenia.
Otváracia doba
pondelok - piatok
na telefonickú objednávku 0944 225 990
Kontakty
Michaela Rybová, Dis.
E: zilina@zdravestravovanie.sk
T: 0944 225 990
SPORT CENTRUM Junior
Hlinská 2591/14
010 01 Žilina
TIP: Máme nutriční poradnu i v Brně a v Prahe.
Dnešné Menu
2. február 2023
| raňajky | Nátierka bylinková, rímsky šalát, náš chlieb |
| desiata | Jogurt s čučoriedkami, pukancie |
| obed | Hydinová pečeň s chorizom, šťouchané zemiaky |
| olovrant | Syrová rolka s tymiánovým krémom, kukuričník |
| večera | Cícerová kaša s vaječným muffinem |
Objednejte si online
Ukázka jídel
