Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Krabičková dieta
nejen pro zdravé hubnutí

 
  • Přivezeme vám až 5 porcí čerstvého jídla pro zdravý a vyvážený jídelníček na každý pracovní den.
  • Ušetříte čas strávený vařením a nakupováním.
  • Čekají na vás pestrá a chutná jídla z kvalitních surovin.
  • Jídelníčky pro vás sestavuje zkušená nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková a její tým.
Menu
PRO ZDRAVÍ

2. dubna 2024
5 319
kJ
snídaně

Pomazánka květáková, ředkev, bageta

svačina (dopolední)

Jahodové podmáslí

oběd

Holandská omáčka s kuřecím masem a zeleným chřestem, pečené brambory

svačina (odpolední)

Olivový cottage, salát, knuspi

večeře

Vepřové nudličky s pórkem a paprikami, bulgur

 

holky

header home

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

Programy Zdravého stravování pro dietu, hodnotnou stravu i aktivní život

Vyberte si ten svůj…

 

Zhubněte a ozdravte svůj jídelníček s pomocí Programu Pro Zdraví. Naše nejoblíbenější krabičková dieta s vyváženým poměrem živin je vhodná pro udržení, či redukci hmotnosti. Díky podobnosti s běžným jídelníčkem nebudete mít problém si na upravený jídelníček přivyknout.

VÍCE O PROGRAMU PRO ZDRAVÍ

Zdravé stravování zná nejvhodnější složení stravy pro sportovce a vytvořilo pro ně speciální jídelníček formovaný do krabičkové diety Protein+. Jídelníček na míru sportovcům podpoří růst svalové hmoty a důležitou regeneraci.

VÍCE O PROTEIN+

Fitness jídelníček Programu Fit+ ve spojení s pravidelnými aerobními aktivitami přinese progresivní proměnu. Zlepšíte si fyzickou kondici a zhubnete.

VÍCE O FIT+

Stravovací program KETO od Zdravého stravování inspirovaný keto dietou nadchne všechny, kteří jsou netrpěliví a potřebují pro motivaci vidět výsledky hubnutí co nejdříve.

VÍCE O KETO

Zobrazit další programy

Co se u nás děje nového

 

Všechny aktuality

Proč zvolit naši krabičkovou stravu

 
hp01Zhubnete zdravou cestou
díky vyvážené stravě a bez hladovění
hp03Až 5x týdně vám přivezeme jídlo téměř po celé ČR i do menších měst
hp05Pochutnáte si na pestrých kombinacích jídel české i mezinárodní kuchyně
hp05Nabízíme různé energetické řady. Více než 10 programů a lze je kombinovat
hp05Vlastní rozvozová chlazená doprava, abyste dostali jídlo v nejvyšší kvalitě
hp05Dozvíte se od nás detailní nutriční hodnoty i složení jídel
hp01Ušetřete čas strávený
nákupy, vařením a sestavováním jídelníčku
hp03Z jídelníčku můžete po dohodě s námi vyřadit
suroviny, které nejíte
hp05Máme vlastní tým
nutričních poradců v poradnách,
na telefonu i e-mailu
hp05O své znalosti a receptové inspirace se dělíme
na našem blogu
hp05Vaříme na pracovní dny i na víkend
hp05Možnost vlastní kombinace chodů
 
Zdravé stravování - proč zvolit naši krabičkovovou stravu

Dáváme si záležet, aby vám chutnalo

#ZdraveStravovani

S přípravou a testováním jídelníčku nám pomáhají jen ti nejlepší

Jsme rádi, že i díky nim jste s našim stravováním spokojeni

 

 

  • Marcel Ihnačák

    Marcel Ihnačák

    šéfkuchař restaurace Boutique Hotelu Tanzberg v Mikulově

    Se Zdravým stravováním spolupracuji na příležitostném vývoji receptur a na pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Jan Punčochář

    Jan Punčochář

    držitel uznávaného michelinského ocení Bib Gourmand a majitel restaurace U Matěje

    Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Radek David

    Radek David

    kreativní Executive Chef restaurací La Veranda, The Bistro či Babiččina zahrada

    Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Zdeněk Křížek

    Zdeněk Křížek

    Executive Culinary Chef pro síť OREA HOTELS & RESORTS

    Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

  • Anchal Chopra Bhalla

    Anchal Chopra Bhalla

    indický kulinární mág z podniku Tastesutra

    Se Zdravým stravováním spolupracuji na příležitostném vývoji receptur a na akcích, jako je například Kulinářské léto.

    Barbora-Lucie Procházková, osobní trenér pro fitness a běh
    Martina Ptáčková
    Mgr. Nicole Kohútová, dula/psychologička
    Kuba Ryba, hudebník
    Matěj Kuzník

    Helena Uhlířová

    Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
    Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.

    V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.

    Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.

    Martina Ptáčková

    Čtyřnásobná mistryně světa v kickboxu
    Nikdy jsem si nemyslela, že zdravé jídlo může chutnat dobře. Každý den se těším, co dobrého mi zpříjemní den. Každé jídlo je jiné a originální. Vrcholově sportuji a vždycky jsem musela kvůli sportu držet různé diety. To díky vyváženým krabičkám nemusím. Všechny krabičky jsou maximálně skladné, takže se staly běžnou a příjemnou součástí každého mého dne.

    Mgr. Nicole Kohútová

    Dula/psychologička
    Strava pre dojčiace mamičky od Zdrave stravovaní bola najlepšou voľbou v 600nedeli akú som mohla urobiť a odporúčam to každej buducej mamine. Je to oveľa lepšia investícia ako plno nepotrebných vecí z výbavičky pre bábätko, pretože babo najviac potrebuje spokojnú a zdravú mamu. Každý deň som mala čerstvé a výživné jedlo pre mna, a tak som sa mohla plne venovať dieťatku a oddychu, ktorý je kľúčový po pôrode. Taktiež mi to ušetrilo čas strávený v kuchyni na prípravu, varenie a umývanie a tiež hodiny v supermarkete. Som vďačná, že žijeme v tejto dobe máme takéto možnosti uľahčiť si život.

    Kuba Ryba

    Hudebník
    Jídlo od Zdravého stravování bylo pro mě třetím pokusem od firem, která dodávají kompletní denní menu. Musím říct, že až na potřetí jsme vybrali to, co nám se ženou vyhovovalo. Skvělá a pestrá nabídka veganských jídel a velmi chutné. Na mě málo slané, ale já solím hodně. A dosolit se vždycky dá:) Na podzim jsme si dali takto tři měsíce a vynechali jsme až na vánoční obžerství:). Na jaře jsem si znovu zopakoval další tři měsíce. Měl jsem snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři a musím říct, že jsem neměl potřebu nějakého dalšího jídla. Jelikož jsme zvolili veganskou verzi, tak jsem i pohubnul asi 7 kg za ten čtvrt rok. Jídlo od Zdravého stravováni můžu doporučit a po festivalový hektický sezoně se k němu zase na podzim vrátím.

    Jana Vincourová

    Zdravé stravování si zakládá především na pestrosti jídla, kvalitě surovin a vyváženém složení. Krabičky vám pomohou udržitelně zhubnout, také se podílí na budování svalové hmoty nebo se s nimi můžete jen zdravě stravovat. Jídlo je výborné! A určitě není bez chuti, ba naopak! Pokud vám nevyhovuje některá potravina, o tyto potraviny lze upravit jídelníček. Jídelníčky připravuje nutriční tým a všechny dobroty uvaří tým skvělých kuchařů. Krabičková dieta nabízí také programy zdravého stravování pro každodenní hodnotnou stravu i aktivní život. Já jsem si zvolila program FIT+ a vyhovuje mi. Zdraví máme jen jedno. Pečujme o něj. Není na co čekat! Život je teď! Ne potom… ne příště … ne AŽ někdy!

    Get inspired for better diet (Czech only)

    Nenechte si ujít nejdůležitější
    novinky o Zdravém stravování

    Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
    Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

    Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

     

    Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

    +420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
    Pá:       8:00-16:00
    Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

    info@zdravestravovani.cz


    Informace o naší krabičkové dietě


    Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio