AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka masala, pečivo, šalát 1084 16 24 11
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, tyčinky 542 5 12 6
obed Čínske morčacie Kung Pao, ryža 1483 28 44 7
olovrant Pečené jablko s ricottovým krémom a škoricovými cereáliami 911 8 32 6
večera Kroupoto s kelom a pikantní udeninou 1187 13 41 7
Spolu 5206 kJ 70 g 153 g 38 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom 1118 10 30 11
desiata Cuketový krém 444 5 10 5
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou 1578 27 35 15
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník 522 9 15 2
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou 1389 28 44 6
Spolu 5052 kJ 79 g 133 g 39 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tuniakový sendvič, reďkovky 1018 14 26 8
desiata Pažítkové krém, šalát, rohlíček 563 6 15 6
obed Dusené hovädzie na balzamiku s hráškom, penne 1716 27 46 11
olovrant Javorová ricotta s pistáciami a marhuľovým pyré 630 7 16 7
večera Morčacie kúsky na zeleri, zeleninová ryža 1302 24 38 6
Spolu 5229 kJ 78 g 142 g 38 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka sa šmakoun, cherry, chlieb vitamínek 990 12 23 10
desiata Mrkvový šalát s jablkom a vlašskými orechmi 455 2 18 3
obed Kuracie kúsky s brokolicou, kuskus s ľanovým semienkom 1398 30 31 9
olovrant Cibuľové čatní, syr, krehké pečivo 879 10 18 10
večera Bravčové výpeky s tekvicovým pyré 1383 26 33 10
Spolu 5105 kJ 80 g 123 g 43 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višně s ricottou a horkou čokoládou, lívanečky 1131 11 31 11
desiata Šalát s kuracími prsiami, hořčično-medová zálievka 646 15 8 7
obed Losos s kešu-sezamovou krustou, batátové hranolky, fit tatárka 1499 29 29 14
olovrant Krém z nivy a tortillové chipsy 773 11 17 8
večera Cestoviny s šošovkovým ragú 1346 15 49 6
Spolu 5396 kJ 81 g 134 g 45 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio