Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 11. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Nátierka ananásová, pečivo, mix šalátov
|
1064 |
11 |
38 |
9 |
desiata |
Termix s příchutí vanilky
|
682 |
14 |
17 |
5 |
obed |
Kuracia pečienka s chorizo, šťouchané zemiaky
|
1518 |
31 |
27 |
14 |
olovrant |
Cuketové placky s olivami, mätový dresing
|
681 |
7 |
19 |
6 |
večera |
Čínske kuracie Kung Pao, ryža
|
1413 |
26 |
46 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
5358 kJ |
89 g |
146 g |
39 g |
utorok - 12. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Cibulkový krém so syrovou rolkou, pečivo
|
1236 |
15 |
26 |
14 |
desiata |
Zázvorovo-pomarančový nápoj
|
463 |
1 |
25 |
0 |
obed |
Celozrnná tortilla plnená bravčovým mäsom a špenátom
|
1557 |
30 |
31 |
12 |
olovrant |
Carpaccio z červenej repy s balkánskym syrom, mini toasty
|
678 |
6 |
20 |
6 |
večera |
Treska s kukuričným pyré, bulgur
|
1438 |
27 |
51 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
5372 kJ |
80 g |
153 g |
37 g |
streda - 13. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Jablkovo-škoricový dezert, jogurt s tvarohom
|
954 |
12 |
30 |
6 |
desiata |
Šunka s vejcem, hořčicový dip, mrkvové hranolky
|
564 |
14 |
7 |
6 |
obed |
Kuracie Vindaloo, pilaf s hráškom, uhorková rajta
|
1460 |
27 |
48 |
5 |
olovrant |
Chrenová pena, tyčinky, mandarinky
|
685 |
9 |
22 |
4 |
večera |
Hovadzie na spôsob Stroganov, špecle
|
1435 |
26 |
31 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
5099 kJ |
88 g |
137 g |
34 g |
štvrtok - 14. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Nátierka karfiolová, pečivo
|
969 |
10 |
27 |
9 |
desiata |
Javorová ricotta s pistáciami a jahodovým pyré
|
627 |
12 |
14 |
6 |
obed |
Fusilli s karotkovou omáčkou
|
1660 |
29 |
38 |
14 |
olovrant |
Žervé krém so syrom, knuspi, reďkovky
|
520 |
11 |
10 |
5 |
večera |
Sekaná pečeně robi s tatarkou, zemiaková kaša
|
1588 |
23 |
45 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
5364 kJ |
85 g |
133 g |
45 g |
piatok - 15. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Sendvič s tuniakom a vajcom, ředkva
|
1039 |
15 |
27 |
8 |
desiata |
Krém s krutonky
|
563 |
6 |
17 |
4 |
obed |
Fazuľový guláš s hovädzím mäsom, pita
|
1562 |
30 |
44 |
8 |
olovrant |
Obilné vankúšiky s kokosovou náplňou a marhuľovým jogurtom
|
756 |
6 |
22 |
7 |
večera |
Morčacie so zelenými fazuľkami, kuskus
|
1369 |
29 |
37 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
5290 kJ |
87 g |
148 g |
32 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.