AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s bylinkovým krémom a Herold syrom 2272 32 50 23
desiata Melónový šalát s parmskou šunkou 1149 11 15 20
obed Repové rizoto s parmezánom a pečeným lososom 3025 53 81 18
olovrant Jogurt s pečenou hruškou a škoricou 1127 14 34 7
večera Čínske rezance s hovädzím mäsom a zeleninou 2760 31 106 11
Spolu 10333 kJ 141 g 286 g 80 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajcia s avokádovým dipom, pečivo 2716 25 50 38
desiata Tyčinky s philadelphiou, šalát dubáčik 1119 7 20 18
obed Zapečené zemiaky s tekvicou, mletým mäsom a parmezánom 2974 50 66 27
olovrant Marhuľovo-kokosové kefírové mlieko 1230 10 35 12
večera Hydinová roláda so syrom a zelenými fazuľkami, kuskus s mrkvou 2557 55 58 15
Spolu 10596 kJ 147 g 229 g 110 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ricotta s malinami a ovsenými vločkami 2047 28 47 22
desiata Vaječný muffin, chlebík 1409 18 35 13
obed Morčacie rezančeky s kôprovou omáčkou, naše cestoviny 2911 56 65 21
olovrant Slivkový dezert s piškótami 1640 18 47 14
večera Bulgur so šošovkovým ragú a strúhaným syrom 2668 33 111 7
Spolu 10674 kJ 154 g 305 g 76 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s kuracou šunkou a syrom 2019 30 72 12
desiata Biely jogurt s ovocným šmakúnom 1207 26 22 9
obed Hovädzie pečené mäso s petrželovým pyré a batátovými hranolky 2918 43 85 21
olovrant Cottage s vajcom, ľadový šalát, rožok 1500 25 30 15
večera Treska kúsky v kokosovej omáčke, rýža 2356 36 77 13
Spolu 10000 kJ 160 g 284 g 70 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vianočka s černicovým pyré a bielou čokoládou 2598 13 101 16
desiata Šunkový mix so šalátom, knuspi 764 23 18 2
obed Špalíčky s špargľovým pestom a čedarom, uhorkový šalát 3066 28 88 28
olovrant Pšeno s broskyňovým kompótom 1441 10 63 6
večera Bravčové kúsky s ratatouille zeleninou a balkánskym syrom, zemiaky 2338 47 46 20
Spolu 10207 kJ 121 g 316 g 73 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio