AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka vajíčková, pečivo 2030 30 47 19
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, tyčinky 1083 10 25 13
obed Kuracie s jablečným chutney, cícerová kaše 2994 60 94 13
olovrant Korenené slivky so strúhaným tvarohom 1245 29 33 1
večera Ryžové rezance so zeleninou, tofu a arašidovou omáčkou 2971 31 95 24
Spolu 10323 kJ 160 g 293 g 69 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Čučoriedkový jogurt s našou granolou, pomaranč 2207 19 63 19
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a kešu orieškami 907 10 23 9
obed Dusené morčacie kúsky s mrkvou, špalda 2899 60 78 16
olovrant Brokolicový muffin s čedarom 1691 30 32 16
večera Krevety s omáčkou z kokosového mlieka a pečené tekvice, kuskus 2794 53 72 16
Spolu 10498 kJ 172 g 269 g 77 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tuniakový sendvič, reďkovky 2036 29 53 16
desiata Pažítkové krém, šalát, rohlíček 1125 12 29 11
obed Špaldové palačinky s cottage sýrom, špenátom a šunkou 3008 47 60 31
olovrant Banánový puding z šalvie semienok 1684 14 45 15
večera Guľôčky z mletého mäsa s Cuketová-baklažánová zmesou, ryža 2843 62 85 11
Spolu 10696 kJ 165 g 271 g 84 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka sa šmakoun, cherry, chlieb vitamínek 1980 25 46 20
desiata Mrkvový šalát s jablkom a vlašskými orechmi 911 4 36 6
obed Dusené hovädzie na balzamiku s fazuľkami, zeleninový bulgur 3336 61 94 20
olovrant Nátierka z čiernej šošovky, kukuričník 1454 18 44 10
večera Kuracie vrecko plnená kapiou, syrom a šampiňóny, šťouchané zemiaky 2466 72 45 13
Spolu 10146 kJ 178 g 266 g 69 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s bazalkovou flórou a strúhaným syrom, reďkev 2307 27 41 31
desiata Šalát s kuracími prsiami, hořčično-medová zálievka 1293 30 17 13
obed Bylinkový losos, batátový hranolky, fitnes tatarka 2731 63 54 19
olovrant Marhuľovo-perníkový milkshake 1225 13 46 6
večera Dusená kapusta s hovädzím mäsom, krupky 2713 57 64 16
Spolu 10269 kJ 190 g 222 g 85 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio