AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka masala, pečivo, šalát 2168 32 48 22
desiata Šalát s mozzarellou a kapary 1236 15 5 23
obed Kuřecí paličky s cajunskými fazolemi, brambory 3218 67 85 24
olovrant Tvarohový dezert s quinoou a ovocem 1246 33 34 2
večera Pečienka s lupienkami mandlí, ryža 2794 55 74 16
Spolu 10662 kJ 203 g 247 g 88 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s bazalkovou florou a šunkou 1758 29 36 19
desiata Mango dezert 1117 16 36 7
obed Tortilla s hovädzím mäsom, kukuricou a kari dresingom 3340 68 66 25
olovrant Brokolicový muffin s čedarom 1691 30 32 16
večera Krevety s omáčkou z kokosového mlieka a pečené tekvice, kuskus 2794 53 72 16
Spolu 10699 kJ 196 g 242 g 83 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tuniakový sendvič, reďkovky 2036 29 53 16
desiata Paradajky s balkánským syrom 1268 22 10 19
obed Naše celozrnné gigli so špenátom a telecím masom 3258 67 66 25
olovrant ovocný tvaroh s cereáliemi 1277 30 38 1
večera Morčacie rezančeky na paprike, špalda 2836 69 72 12
Spolu 10675 kJ 216 g 239 g 73 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ovocná granola, jahodový tvaroh 2223 31 68 10
desiata Cottage s kukuricou, reďkev 1189 23 17 13
obed Marocké ragú se zlatou ryžou 2921 60 79 15
olovrant Syrová paštéta s chrenom, proteinchipsy 1474 32 14 16
večera Kuracie vrecko plnená kapiou, syrom a šampiňóny, šťouchané zemiaky 2466 72 45 13
Spolu 10274 kJ 218 g 224 g 68 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečené vejce, pečivo 2408 45 47 22
desiata Tvaroháček s ríbezľami a čokoládou 1135 26 21 5
obed Bylinkový losos, batátový hranolky, fitnes tatarka 2731 63 54 19
olovrant Šunková variácie, fitchlieb 1290 22 39 5
večera Dusená kapusta s hovädzím mäsom, krupky 2713 57 64 16
Spolu 10278 kJ 214 g 225 g 68 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio