AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s rukolou a pršutom, cherry paradajky 2167 28 54 20
desiata Slivkový jogurt s kokosovými lupienkami 1174 12 34 10
obed Karfiolové karbonátky, zemiaková kaša, tahini dresing 2917 44 83 21
olovrant Masová zmes so zeleninovou salsou, rohlíčok 1489 33 28 12
večera Hydinové roláda plnená Cibulková zmesou, kuskus 2799 68 66 13
Spolu 10546 kJ 185 g 264 g 75 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečená vajcia s goudou, bageta 2528 41 46 29
desiata Ovocné pyré s lieskovými orechmi 1223 5 51 7
obed Čína s kuracím mäsom, ryža 2846 58 83 11
olovrant Ligurčeková nátierka s cottage syrom, tyčinky, ananad 1320 20 34 10
večera Tortilla s koprovým šmakounom 2558 35 80 15
Spolu 10475 kJ 159 g 294 g 73 g

streda - 20. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z sladkých zemiakov, šalát, chlieb 2068 14 52 26
desiata Hubový tatarák, kaleráb, knuspi 1208 16 45 4
obed Masová zmes s višňami, rigatoni 2956 51 76 18
olovrant Tvarohový krém so syrom, kukurica, fitchlieb 1966 26 44 19
večera Ratatouille s čerstvým syrom a šunkou, quinoa 2498 35 65 21
Spolu 10696 kJ 143 g 281 g 87 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pošírované hrušky s bílým jogurtom, croissant 2193 16 72 13
desiata Zeleninová salsa s olivami, kukuřičník 1079 5 33 10
obed Losos so šalátom z čiernej šošovky 3048 79 71 13
olovrant Čučoriedkové smoothie 1337 10 50 8
večera Pastýrský koláč 2898 59 61 24
Spolu 10556 kJ 169 g 287 g 68 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Rybacia nátierka, pečivo 1950 26 54 16
desiata Studená špenátová polievka 1252 15 26 14
obed Mäsové guľky s karí omáčkou, zlatá ryža 3029 52 88 18
olovrant Tapiokový puding s mangom 1924 2 70 19
večera Dusené hovädzie červenou repou, šťouchané zemiaky 2535 46 69 14
Spolu 10690 kJ 141 g 307 g 80 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio