AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka masala, pečivo, šalát 2168 32 48 22
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, tyčinky 1083 10 25 13
obed Čínske morčacie Kung Pao, ryža 2966 56 88 14
olovrant Pečené jablko s ricottovým krémom a škoricovými cereáliami 1822 16 64 13
večera Kroupoto s kelom a pikantní udeninou 2373 26 81 14
Spolu 10411 kJ 139 g 306 g 75 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom 2237 20 60 23
desiata Cuketový krém 887 9 19 10
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou 3156 54 69 30
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník 1044 18 30 5
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou 2779 57 88 11
Spolu 10104 kJ 158 g 267 g 79 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tuniakový sendvič, reďkovky 2036 29 53 16
desiata Pažítkové krém, šalát, rohlíček 1125 12 29 11
obed Dusené hovädzie na balzamiku s hráškom, penne 3433 54 93 23
olovrant Javorová ricotta s pistáciami a marhuľovým pyré 1260 14 32 15
večera Morčacie kúsky na zeleri, zeleninová ryža 2603 48 77 11
Spolu 10458 kJ 157 g 284 g 76 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka sa šmakoun, cherry, chlieb vitamínek 1980 25 46 20
desiata Mrkvový šalát s jablkom a vlašskými orechmi 911 4 36 6
obed Kuracie kúsky s brokolicou, kuskus s ľanovým semienkom 2796 59 63 18
olovrant Cibuľové čatní, syr, krehké pečivo 1757 20 35 20
večera Bravčové výpeky s tekvicovým pyré 2767 52 65 21
Spolu 10210 kJ 160 g 245 g 85 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višně s ricottou a horkou čokoládou, lívanečky 2263 22 62 22
desiata Šalát s kuracími prsiami, hořčično-medová zálievka 1293 30 17 13
obed Losos s kešu-sezamovou krustou, batátové hranolky, fit tatárka 2998 58 58 28
olovrant Krém z nivy a tortillové chipsy 1546 21 34 16
večera Cestoviny s šošovkovým ragú 2586 29 93 12
Spolu 10686 kJ 160 g 263 g 91 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio