AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Omeleta s paprikou a šampiňónmi 2227 18 68 20
desiata Kakaový termix s pistáciami 1240 13 29 14
obed Tortilla so špenátom 3546 20 86 45
olovrant Paradajková polievka s krekry 1405 13 27 18
večera Karfiólové placky s farebnou kašou 2185 20 84 12
Celkem 10603 kJ 84 g 294 g 109 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ovocný závin s mandľovým krémom 2893 13 84 33
desiata Carpaccio z červené repy se semienky a rukolou 1182 6 34 13
obed Quinoa s cuketou a veganským syrom 2431 17 87 24
olovrant Raw guličky z mrkvi, ovsených vločiek a ďatlí 1591 5 62 12
večera Indické jalfrezi, ryža 2398 41 94 3
Celkem 10495 kJ 83 g 362 g 86 g

streda - 20. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bazalkové pesto, redkovky, pečivo 2251 9 44 35
desiata Melón s čučoriedkami 484 2 24 1
obed Špagety so šošovicovým ragú 3122 32 125 12
olovrant Mangovo-marhuľové čatní s brusinkovým syrom, kukuričník 2077 9 69 20
večera Zapečené zemiaky s brokolicou a kešu syrom 2414 14 58 32
Celkem 10347 kJ 66 g 320 g 100 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Cícerová kúsky s cibuľkou, pečivo, restovaná zelenina 2390 25 101 9
desiata Malinové pyré s mandlemi 936 4 37 6
obed Vegánsky burger s chilli dipom a stir-fry kapustou 3710 47 44 56
olovrant Tofu nátierka, ražnej tyčinky, cherry 1476 13 25 21
večera Kajenská špalda so zeleninou 2183 18 81 14
Celkem 10695 kJ 107 g 287 g 106 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pšenová kaše so sušeným ovocím a orieškami, grep 2277 13 82 18
desiata Zelerový šalát s kukuricou a ananasom 1240 4 19 23
obed Seitanový guláš s bramboráčky 3281 60 84 22
olovrant Hummus z bielych fazulí, mrkva, krehké pečivo 1661 17 52 13
večera Zeleninové rizoto s liškami a makadamovými oriesky 2194 12 73 19
Celkem 10653 kJ 106 g 310 g 95 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio