AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečené orechové müsli s malinovým tvarohom 2343 34 27 32
desiata Parmezánové dip, zelenina 1060 22 10 14
obed Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresinkom, šalátový mix s mandarínkou 2874 75 22 29
olovrant Vaječné muffinky so šunkou a čedar PROTEIN EXTRA 1559 31 6 25
večera Restované bravčové so sezamom a výhonky, fazuľky mungo 2572 78 45 13
Celkem 10410 kJ 240 g 109 g 114 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínový chléb s bazalkovým maslom a hovädzie šunkou 2060 42 17 29
desiata Proteínový kefír s lesným ovocím 946 22 20 5
obed Čevabčiči s artyčokovým pyré a zeleninovou salsou 3265 70 59 28
olovrant Petrželková cottage s olivami, farebná mrkva 1028 18 16 12
večera Losos s bylinkovým prelivom, brokolica 3256 70 21 54
Celkem 10555 kJ 222 g 133 g 127 g

streda - 20. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sýrová frittata so šampiňónmi a špenátom, redkovky 2160 46 12 31
desiata Biely jogurt s ovocným šmakounom 1095 22 19 10
obed Kurča v paradajkovej omáčke, rajta 3248 85 37 31
olovrant Šalát s pečenou tekvicou, syrom a granátovým jablkom 1646 21 22 24
večera Sekaná plnená vajcom, horčicový dip, kyslé uhorky 2439 74 28 19
Celkem 10588 kJ 247 g 119 g 114 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínové muffiny s marhuľovým pyré a strúhaným tvarohom 2953 59 53 28
desiata Šunková rolka plnená lučinou, paprikový šalát 1195 25 14 14
obed Bravčová panenka se sladko-kyselým cuketovým zelí 2422 77 16 22
olovrant Pikantné pražené oriešky 1918 14 17 40
večera Kurací šalát so stredomorskou tatarkou 2199 74 18 16
Celkem 10688 kJ 249 g 117 g 120 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajcia s avokádovým dipom, údený losos, mrkev 2427 34 20 40
desiata Brokolicový-Semienkové nátierka, krehký plátok 1404 12 24 21
obed Trhané kuracie mäso s mangovým čatný 2644 89 45 9
olovrant Šalát s melónom cantaloupe, prosciutto a balzamikovým dresingom 1213 17 19 16
večera Hovädzie burger, restované ružičkový kel na cesnaku a slanine 2726 79 33 22
Celkem 10414 kJ 231 g 142 g 108 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio