AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 19. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Žampionová frittata s hovädzou šunkou 2344 53 16 32
desiata Pažitkový cottage s parmazánom a orechami 1549 32 8 23
obed Pečená bravčová panenka s kaparovo-syrovou omáčkou, batátové hranolky 2905 78 42 24
olovrant Dezert s marhuľami, smotanou a mandľami 1354 12 25 17
večera Kura na ghí s restovanou cuketou 1952 68 16 14
Celkem 10103 kJ 243 g 107 g 109 g

utorok - 20. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jahodové cottage muffiny s gréckym jogurtom 1991 42 30 20
desiata Šunková pena, řeďkvové špalíčky 794 18 6 10
obed Zapečená tex mex miska mletým masom a fazuľami 3847 78 44 47
olovrant Míša dezert 1552 29 17 18
večera Kuracie kúsky s glazovanou cviklou 2086 72 28 10
Celkem 10271 kJ 238 g 125 g 106 g

streda - 21. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečené vajce so šunkou a gouda syrom 2098 45 7 33
desiata Grécky jogurt s mangom a marakujou 856 24 20 1
obed Losos s holandskou omáčkou, zelenou šparglou a zemiakmi 3045 65 22 39
olovrant Syr s olivami, mrkva 1990 38 9 32
večera Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom 2604 63 28 26
Celkem 10593 kJ 235 g 87 g 132 g

štvrtok - 22. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Špenátové miešané vajíčka, proteinový chlieb, cherry paradajky 2421 69 24 21
desiata Borůvkové smoothie 1235 10 37 8
obed Burgre s ajvarovou salsou, stir fry kapusta 2282 66 20 21
olovrant Šalát ala Caesar 2357 50 7 37
večera Morčací plátok s restovanou zeleninou a tandoori dresingom 2291 77 20 17
Celkem 10585 kJ 272 g 107 g 104 g

piatok - 23. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Blaťácke zlato s avokádovým dipom, hovädzia šunka, papriky 1662 27 8 28
desiata Studená šparglová polievka 1318 23 15 18
obed Kelové zavietky s mletým mäsom, dip z kyslej smotany 3148 70 24 40
olovrant Malinový tvaroh s chia semienkami 1193 24 15 11
večera Roláda s hríbovou fášou, hráškové pyré 2821 78 34 24
Celkem 10143 kJ 221 g 95 g 121 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio