AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Brownies špaldová kaša s malinami a kokosom 2126 20 68 13
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a hráškovými výhonkami 873 10 22 9
obed Brokolicové fašírky s tatárkou, zemiaková kaša, šalát s vlašskými orechmi 3103 34 88 28
olovrant Tuniakový dip, zeleninové hranolky, krehké pečivo 1349 29 29 8
večera Quinoa šalát s mozzarellou, sušenými paradajkami a medovo-horčičnou zálievkou 2924 33 74 30
Spolu 10375 kJ 127 g 281 g 88 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s petržlenovou nátierkou a cherry paradajkami 2288 21 42 33
desiata Ricotta s čučoriedkami a pistáciami 1304 24 23 14
obed Bolonské fettuccine s červenou šošovkou a parmezánom 3349 46 99 22
olovrant Batátová polievka 1395 8 52 11
večera Zeleninový šalát s vajcom a pikantním arašidovým dipom 2348 27 24 39
Spolu 10683 kJ 125 g 240 g 119 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečený slivkový dezert s ovsenými vločkami a mandľami, grécky jogurt 2454 33 69 17
desiata Cottage s mrkvou a zelenými fazuľkami, reďkev 985 20 12 11
obed Pikantný ovsený šalát s koreneným cícerom, halloumi a karfiolom romanesco 3554 42 80 40
olovrant Chrenová pena s ľanovým semienkom, rímsky šalát, pizza tyčinky 1056 18 26 9
večera Stredomorská zelenina so šunkou a syrovou plackou 2632 34 80 18
Spolu 10680 kJ 147 g 267 g 95 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vaječný muffin s cuketou a avokádovým dipom, farebná paprika, pečivo 2456 24 50 30
desiata Smoothie s ríbezľami, višňami a jahodami 1003 2 52 1
obed Kuskusová zmes s hubami, tempehom, granátovým jablkom a arašidami 3094 44 84 20
olovrant Tekvicové hranolky s bylinkovým žervé, chipsy 1679 23 21 23
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a kešu 2458 51 47 22
Spolu 10690 kJ 145 g 254 g 96 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z údeného syra s kukuricou, šalát dubáčik, ražný chlieb 2114 27 52 21
desiata Šunková rolka s bylinkovo-citrónovou náplňou, červená čakanka, knuspi 976 16 20 10
obed Cestovinový šalát s cibuľkovým dipom, špargľou a ovčím syrom 3435 38 73 39
olovrant Krémový kávový dezert so sušienkami a lesným ovocím 1578 16 45 15
večera Bulgurový šalát s pečenou zeleninou, tofu a tahini zálievkou 2592 26 78 24
Spolu 10695 kJ 123 g 267 g 109 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio