AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 23. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bagel s bazalkovou nátierkou a syrom, mrkva 2271 30 74 14
desiata Dip s pečeným cesnakom a orechmi, pomaranč, tyčinky 1551 17 42 14
obed Listové šaláty so šmakúnom, artičoky a makadamovými orechmi 2553 27 33 44
olovrant Dezert s javorovým sirupom a pyré z lesného ovocia, cereálie 1688 27 56 7
večera Krémové rizoto so šampiňónmi a parmezánom 2503 20 81 20
Spolu 10567 kJ 121 g 285 g 99 g

utorok - 24. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jáhlový koláč s malinovým tvarohom a chia semienkami, melón 2189 33 66 14
desiata Krémová pórová polievka s čedarom 1173 11 17 18
obed Naše špagety so špenátovo-tymiánovou omáčkou a pečeným lososom 3458 72 71 24
olovrant Listové šaláty s vajcom, karambolou a krutónmi, dresing z cmaru 1205 13 23 16
večera Šalát so sójovými bôbami a syrom 2671 40 28 40
Spolu 10697 kJ 170 g 204 g 112 g

streda - 25. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z ricotty a bryndze, reďkovky, náš chlieb vitamínok 1881 19 42 22
desiata Dezert stracciatella s ríbezľami 1378 25 33 10
obed Pečený syr so stredomorskou zeleninou, zemiaková kaša s olivami a fetou 3262 41 59 41
olovrant Tzatziki, krehké pečivo 1429 29 45 4
večera Zeleninový šalát s kuracím mäsom a kešu orechy, dresing 2627 45 29 36
Spolu 10577 kJ 159 g 208 g 112 g

štvrtok - 26. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka s cuketou, zeleninové hranolky, bageta 2281 36 49 22
desiata Vrstvený dezert s ovocím, pudingom a jogurtom 1335 21 35 9
obed Šalátová miska s quinoou, edamame a čerstvým syrom 2921 28 55 40
olovrant Tuniakový dip, šalát, kukuričník 1338 30 28 9
večera Pečené zemiaky s červenou repou a žervé s pažítkou 2773 34 59 33
Spolu 10648 kJ 149 g 226 g 112 g

piatok - 27. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vločky so sušenými figami, hruškami a zázvorom, grécky jogurt s bazalkovým semienkom 2442 33 64 20
desiata Opekané huby s bylinkovým krémom, knuspi 1282 16 24 16
obed Zelenina v omáčke Makhani, farebná ryža 2906 20 105 20
olovrant Zmes listových šalátov s mätovým dressingom 1336 8 15 25
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a pekanovými orechmi 2705 48 40 31
Spolu 10671 kJ 125 g 247 g 113 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

27. máj 2022

raňajky Nátierka rybí s hráškovým výhonky, bageta
desiata Mangové lassi
obed Sekaná s vajcom, kapusta z červenej repy, špalíčky
olovrant Šunková rolka, kukuričník
večera Morčacie mäso s pórom, kuskus

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio