AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka vajíčková, pečivo 2436 36 56 22
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, tyčinky 1232 11 27 15
obed Kuracie s jablečným chutney, cícerová kaše 3593 72 113 16
olovrant Korenené slivky so strúhaným tvarohom 1494 35 39 1
večera Ryžové rezance so zeleninou, tofu a arašidovou omáčkou 3565 37 114 29
Spolu 12321 kJ 191 g 349 g 83 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Čučoriedkový jogurt s našou granolou, pomaranč 2648 23 76 23
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a kešu orieškami 1078 12 28 11
obed Dusené morčacie kúsky s mrkvou, špalda 3479 72 94 19
olovrant Brokolicový muffin s čedarom 2029 35 39 20
večera Krevety s omáčkou z kokosového mlieka a pečené tekvice, kuskus 3353 64 86 19
Spolu 12587 kJ 207 g 322 g 92 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tuniakový sendvič, reďkovky 2047 29 53 16
desiata Pažítkové krém, šalát, rohlíček 1244 14 30 13
obed Špaldové palačinky s cottage sýrom, špenátom a šunkou 3454 56 65 37
olovrant Banánový puding z šalvie semienok 2020 17 53 18
večera Guľôčky z mletého mäsa s Cuketová-baklažánová zmesou, ryža 3444 76 102 13
Spolu 12209 kJ 192 g 303 g 97 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka sa šmakoun, cherry, chlieb vitamínek 2375 30 55 24
desiata Mrkvový šalát s jablkom a vlašskými orechmi 1093 4 44 8
obed Dusené hovädzie na balzamiku s fazuľkami, zeleninový bulgur 4003 73 113 24
olovrant Nátierka z čiernej šošovky, kukuričník 1631 20 48 12
večera Kuracie vrecko plnená kapiou, syrom a šampiňóny, šťouchané zemiaky 2960 86 54 16
Spolu 12062 kJ 213 g 314 g 83 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s bazalkovou flórou a strúhaným syrom, reďkev 2769 33 49 37
desiata Šalát s kuracími prsiami, hořčično-medová zálievka 1438 36 18 14
obed Bylinkový losos, batátový hranolky, fitnes tatarka 3237 76 65 23
olovrant Marhuľovo-perníkový milkshake 1225 13 46 6
večera Dusená kapusta s hovädzím mäsom, krupky 3255 69 77 20
Spolu 11924 kJ 225 g 254 g 99 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio