Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 19. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Makové muffiny s višňovým krémom
|
2701 |
33 |
67 |
22 |
desiata |
Parmezánový dip, knuspi
|
1219 |
30 |
25 |
7 |
obed |
Roastbeef s vajcom, pečivo
|
3521 |
87 |
52 |
31 |
olovrant |
ovocný tvaroh s cereáliemi
|
1828 |
37 |
59 |
4 |
večera |
Morčacie masala s ryžou
|
3303 |
72 |
91 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
12572 kJ |
258 g |
294 g |
78 g |
utorok - 20. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Miešané vajcia so šunkou, poľná, pečivo
|
2626 |
45 |
58 |
25 |
desiata |
Jablkové pyré s lieskovými orechmi
|
1360 |
5 |
58 |
8 |
obed |
Masová tortilla so zeleninovou zmesou
|
3044 |
75 |
65 |
14 |
olovrant |
Syrová paštéta s chrenom, proteinchipsy
|
1769 |
38 |
17 |
19 |
večera |
Krevety v pikantní omáčke, celozrnné cestoviny
|
3229 |
67 |
86 |
17 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
12028 kJ |
230 g |
285 g |
82 g |
streda - 21. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Rukolové nátierkové maslo, šunka, pečivo
|
2364 |
33 |
49 |
26 |
desiata |
Tvaroháček s ríbezľami a čokoládou
|
1362 |
31 |
25 |
6 |
obed |
Panenka v bylinkovej kruste, šťouchané zemiaky
|
3611 |
76 |
71 |
30 |
olovrant |
Krém z údeného tofu, tyčinky, melón
|
1765 |
26 |
34 |
21 |
večera |
Kuracie kúsky s hubovým ragú, quinoa
|
2913 |
74 |
66 |
16 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
12015 kJ |
240 g |
245 g |
98 g |
štvrtok - 22. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Hubová praženica, pečivo
|
2408 |
34 |
55 |
24 |
desiata |
Cottage s kmínom, mrkva, rohlíček
|
1581 |
27 |
41 |
11 |
obed |
Losos na spôsob Teriyaki s kuskusom a šalátom
|
3405 |
82 |
81 |
12 |
olovrant |
Dezert so slivkami a kešu oriešky
|
1754 |
22 |
42 |
18 |
večera |
Hovädzie gyros s celozrnnou Piťo a kapustovým šalátom
|
3352 |
73 |
67 |
24 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
12500 kJ |
237 g |
286 g |
89 g |
piatok - 23. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
4-zrnný chlieb s krémom a ananásom
|
2658 |
31 |
62 |
29 |
desiata |
Dezert s malinami a vanilkovou príchuťou
|
1610 |
35 |
31 |
13 |
obed |
Bulgur s restovanou tandoori zeleninou a kuracím mäsom
|
3736 |
81 |
108 |
16 |
olovrant |
Paprikové žervé, kukuričník
|
1775 |
24 |
33 |
21 |
večera |
Bravčové kůsky na špenáte a cesnaku, petrželkové zemiaky
|
2905 |
74 |
55 |
17 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
12684 kJ |
244 g |
289 g |
96 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.