AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 19. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Žampionová frittata s hovädzou šunkou 2780 62 18 38
desiata Pažitkový cottage s parmazánom a orechami 1859 38 10 28
obed Pečená bravčová panenka s kaparovo-syrovou omáčkou, batátové hranolky 3486 94 50 28
olovrant Dezert s marhuľami, smotanou a mandľami 1624 15 30 20
večera Kura na ghí s restovanou cuketou 2342 82 19 16
Celkem 12091 kJ 291 g 128 g 131 g

utorok - 20. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jahodové cottage muffiny s gréckym jogurtom 2389 50 35 24
desiata Šunková pena, řeďkvové špalíčky 953 21 7 12
obed Zapečená tex mex miska mletým masom a fazuľami 4501 93 52 54
olovrant Míša dezert 1863 35 21 22
večera Kuracie kúsky s glazovanou cviklou 2503 86 33 12
Celkem 12210 kJ 285 g 149 g 125 g

streda - 21. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečené vajce so šunkou a gouda syrom 2345 50 7 38
desiata Grécky jogurt s mangom a marakujou 1028 28 24 1
obed Losos s holandskou omáčkou, zelenou šparglou a zemiakmi 3676 78 27 48
olovrant Syr s olivami, mrkva 2388 45 11 38
večera Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom 2989 75 32 29
Celkem 12426 kJ 277 g 102 g 154 g

štvrtok - 22. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Špenátové miešané vajíčka, proteinový chlieb, cherry paradajky 2905 83 28 25
desiata Borůvkové smoothie 1346 11 40 8
obed Burgre s ajvarovou salsou, stir fry kapusta 2738 79 24 25
olovrant Šalát ala Caesar 2563 59 7 38
večera Morčací plátok s restovanou zeleninou a tandoori dresingom 2690 91 23 20
Celkem 12241 kJ 323 g 122 g 117 g

piatok - 23. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Blaťácke zlato s avokádovým dipom, hovädzia šunka, papriky 2032 33 9 34
desiata Studená šparglová polievka 1582 27 18 22
obed Kelové zavietky s mletým mäsom, dip z kyslej smotany 3708 83 28 46
olovrant Malinový tvaroh s chia semienkami 1431 28 18 13
večera Roláda s hríbovou fášou, hráškové pyré 3386 94 40 29
Celkem 12139 kJ 266 g 114 g 145 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio