AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečené orechové müsli s malinovým tvarohom 2812 41 32 38
desiata Parmezánové dip, zelenina 1272 26 12 17
obed Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresinkom, šalátový mix s mandarínkou 3536 95 27 35
olovrant Vaječné muffinky so šunkou a čedar PROTEIN EXTRA 1641 32 7 26
večera Restované bravčové so sezamom a výhonky, fazuľky mungo 3069 93 53 17
Celkem 12331 kJ 287 g 129 g 133 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínový chléb s bazalkovým maslom a hovädzie šunkou 2509 52 20 35
desiata Proteínový kefír s lesným ovocím 1136 27 24 6
obed Čevabčiči s artyčokovým pyré a zeleninovou salsou 3918 84 71 33
olovrant Petrželková cottage s olivami, farebná mrkva 1234 22 20 14
večera Losos s bylinkovým prelivom, brokolica 3759 79 25 62
Celkem 12555 kJ 264 g 160 g 150 g

streda - 20. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sýrová frittata so šampiňónmi a špenátom, redkovky 2592 56 15 37
desiata Biely jogurt s ovocným šmakounom 1314 26 23 12
obed Kurča v paradajkovej omáčke, rajta 3897 101 44 37
olovrant Šalát s pečenou tekvicou, syrom a granátovým jablkom 1876 25 26 27
večera Sekaná plnená vajcom, horčicový dip, kyslé uhorky 2927 88 34 23
Celkem 12607 kJ 297 g 142 g 135 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínové muffiny s marhuľovým pyré a strúhaným tvarohom 3544 71 63 33
desiata Šunková rolka plnená lučinou, paprikový šalát 1247 26 16 14
obed Bravčová panenka se sladko-kyselým cuketovým zelí 2907 93 19 26
olovrant Pikantné pražené oriešky 2301 17 20 49
večera Kurací šalát so stredomorskou tatarkou 2700 93 22 19
Celkem 12699 kJ 299 g 140 g 141 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajcia s avokádovým dipom, údený losos, mrkev 2682 36 23 44
desiata Brokolicový-Semienkové nátierka, krehký plátok 1602 13 26 25
obed Trhané kuracie mäso s mangovým čatný 3173 106 54 11
olovrant Šalát s melónom cantaloupe, prosciutto a balzamikovým dresingom 1784 23 24 26
večera Hovädzie burger, restované ružičkový kel na cesnaku a slanine 3271 94 40 26
Celkem 12512 kJ 272 g 168 g 133 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio