Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 14. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Sendvič s údeným lososom, borůvky
|
1618 |
19 |
31 |
19 |
| desiata |
Carpaccio z červenej repy s tekvicovými semienkami, knuspi
|
860 |
9 |
22 |
9 |
| obed |
Hovädzie karbonátky s parmezánom, zemiaková kaša, šalát s dresingom tisíc ostrovů
|
1842 |
29 |
38 |
18 |
| olovrant |
Ovocná výživa s horkou čokoládou
|
737 |
13 |
13 |
8 |
| večera |
Robi rezance sa sweet chilli omáčkou, kuskus
|
1365 |
20 |
46 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6422 kJ |
91 g |
150 g |
60 g |
utorok - 15. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Pečivo sa zapečeným syrom, cherry paradajky
|
1249 |
17 |
23 |
16 |
| desiata |
Smetanový dezert s malinami a melounom
|
697 |
11 |
20 |
4 |
| obed |
Kuracia v kokosové omáčke, ryža basmati, listové šaláty s horčičnou zalievkou a krutonmi
|
1999 |
32 |
55 |
14 |
| olovrant |
Brokolicový dip s tahini, mrkev, tyčinky, oriesky
|
1027 |
12 |
19 |
14 |
| večera |
Fajitas s mangovou salsou
|
1426 |
24 |
40 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6398 kJ |
97 g |
156 g |
55 g |
streda - 16. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Čučoriedková ovsená kaša s pudingom, kivi
|
1154 |
10 |
45 |
5 |
| desiata |
Šalát s kuracie šunkou, karambolou a píniovými orieškami
|
650 |
7 |
6 |
12 |
| obed |
Zapečené zemiaky s hovadzim masom, hubami a oriechovou drobenkou, paradajková salsa
|
1940 |
28 |
38 |
22 |
| olovrant |
Cuketový závin s hermelínom
|
918 |
7 |
17 |
13 |
| večera |
Masové rezance s červenou kapustou a zemiakovými špalíčky
|
1343 |
24 |
45 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6004 kJ |
77 g |
150 g |
56 g |
štvrtok - 17. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Nátierka budapeštianska, reďkovky, pečivo
|
1166 |
10 |
21 |
10 |
| desiata |
Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré a granátovým jablkom
|
584 |
13 |
19 |
1 |
| obed |
Mäsová zmes s kukuricou a smotanou, bulgur baby karotkou
|
1433 |
29 |
46 |
6 |
| olovrant |
Ricottový dip s vlašskými oriechy a fetou, krehký rohlíčok, farevná paprika
|
1031 |
10 |
19 |
15 |
| večera |
Špagety s paradajkami, tuniakom a kapary, pikantní karfiol s cicerom
|
1929 |
26 |
57 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6144 kJ |
88 g |
162 g |
44 g |
piatok - 18. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Míchaná vajíčka so špenátom a šampionymi, kedlubna, croissant
|
1199 |
18 |
20 |
13 |
| desiata |
Dezert stracciatella s rybízom, sušené ovoce s para oriesky
|
1191 |
15 |
29 |
11 |
| obed |
Dvoubarevné fazule sbravčovými výpečky, mrkvovo-celerový šalát
|
1731 |
34 |
52 |
8 |
| olovrant |
Krém z nivy a tortillové chipsy
|
713 |
9 |
15 |
8 |
| večera |
Morčacie plátok s omáčkou z lučiny, zemiaky a blanšírovaná zelenina
|
1381 |
30 |
25 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6214 kJ |
107 g |
141 g |
50 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.
