AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 23. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečený ananas s jogurtom a orechmi 1217 8 27 16
desiata Restovaná zelenina so šampiňónmi a syrom 542 11 11 5
obed Papriková zmes s čili a kuracím mäsom, bulgur 1459 32 41 7
olovrant Knuspi s bylinkovým tvarohem a pistáciami, pomeranč 580 9 16 4
večera Repné karbonátky s cesnakovým dipom, šťouchané zemiaky 1327 20 45 6
Spolu 5125 kJ 80 g 141 g 39 g

utorok - 24. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tekvicová nátierka s chia semienkami, kaleráb, pečivom 1063 11 27 10
desiata Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico 633 8 6 10
obed Tortilla plnená špenátom a mletým mäsom 1734 32 32 15
olovrant Jahodový jogurt s dobrou vlákninou 683 6 22 4
večera Zubáč s dusenou mrkvou, kuskus s granátovým jablkom 1246 29 36 4
Spolu 5359 kJ 86 g 124 g 44 g

streda - 25. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pikantné miešané vajíčka, reďkovky, náš chlieb vitamínok 991 14 22 10
desiata Banánovo-mangový dezert s čokoládou 633 3 25 3
obed Morčacie kúsky v kokose, jazmínová ryža 1455 26 37 11
olovrant Syrový krém, tyčinky 643 11 11 7
večera Hovädzie mäso na čínske zelenine, farebná quinoa 1453 30 31 12
Spolu 5175 kJ 85 g 126 g 43 g

štvrtok - 26. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom 1069 9 25 11
desiata Cottage so šunkou a slnečnicovým semienkom, zelené fazuľky 550 13 5 7
obed Tuniakové guličky v paradajkovej omáčke, naše cestoviny 1732 30 47 11
olovrant Minikaiserka s žervé a hráškovým výhonky, ľadový šalát 753 9 19 8
večera Steak s pečenou zeleninou, fitness tatarka 1088 27 22 7
Spolu 5192 kJ 88 g 118 g 43 g

piatok - 27. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Cuketová nátierka s našim pečivem, papriky 1088 12 25 12
desiata Dezert čučoriedka-vanilka s karambolou 567 12 14 4
obed Robi zmes s cícerom a pečenými zemiakmi 1535 26 50 7
olovrant Šunková rolka, kukuričník 640 8 15 6
večera Morčacie rezance na póru, zlatá ryža 1281 27 41 3
Spolu 5112 kJ 84 g 146 g 32 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

27. máj 2022

raňajky Nátierka rybí s hráškovým výhonky, bageta
desiata Mangové lassi
obed Sekaná s vajcom, kapusta z červenej repy, špalíčky
olovrant Šunková rolka, kukuričník
večera Morčacie mäso s pórom, kuskus

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio