AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka masala, pečivo, šalát 1084 16 24 11
desiata Šalát s mozzarellou a kapary 618 8 3 12
obed Kuřecí paličky s cajunskými fazolemi, brambory 1609 33 43 12
olovrant Tvarohový dezert s quinoou a ovocem 623 17 17 1
večera Pečienka s lupienkami mandlí, ryža 1397 27 37 8
Spolu 5331 kJ 101 g 123 g 44 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s bazalkovou florou a šunkou 908 15 19 10
desiata Mango dezert 559 8 18 3
obed Tortilla s hovädzím mäsom, kukuricou a kari dresingom 1670 34 33 12
olovrant Brokolicový muffin s čedarom 846 15 16 8
večera Krevety s omáčkou z kokosového mlieka a pečené tekvice, kuskus 1397 27 36 8
Spolu 5378 kJ 98 g 122 g 41 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tuniakový sendvič, reďkovky 1018 14 26 8
desiata Paradajky s balkánským syrom 634 11 5 9
obed Naše celozrnné gigli so špenátom a telecím masom 1629 33 33 12
olovrant ovocný tvaroh s cereáliemi 638 15 19 1
večera Morčacie rezančeky na paprike, špalda 1418 35 36 6
Spolu 5337 kJ 108 g 120 g 37 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ovocná granola, jahodový tvaroh 1112 16 34 5
desiata Cottage s kukuricou, reďkev 595 12 8 7
obed Marocké ragú se zlatou ryžou 1460 30 40 8
olovrant Syrová paštéta s chrenom, proteinchipsy 737 16 7 8
večera Kuracie vrecko plnená kapiou, syrom a šampiňóny, šťouchané zemiaky 1233 36 23 7
Spolu 5137 kJ 109 g 112 g 34 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečené vejce, pečivo 1204 23 23 11
desiata Tvaroháček s ríbezľami a čokoládou 568 13 10 3
obed Bylinkový losos, batátový hranolky, fitnes tatarka 1366 32 27 10
olovrant Šunková variácie, fitchlieb 645 11 19 3
večera Dusená kapusta s hovädzím mäsom, krupky 1356 29 32 8
Spolu 5139 kJ 107 g 112 g 34 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio