AKTUALITY

Pozor! 28.10. nevaříme

21.10.2022

Pátek 28.10.2022 (Den vzniku samostatného československého státu) je v ČR státním svátkem a na tento den nevaříme. Děkujeme za pochopení!
číst dalej »

Přijímáme objednávky na vánoční cukroví

21.10.2022

Rok se s rokem sešel a je potřeba s předstihem myslet na cukroví. I letos si přejeme, abyste ve zdraví prožili klidné a veselé Vánoce, a proto můžete nechat pečení cukroví opět na nás. V kilovém balení na Vás bude čekat 15 druhů poctivého cukroví, a ješt
číst dalej »

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 20. marec 2023


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Uhorkovej ranné smoothie 389 2 19 1
desiata Čerstvá pomarančová šťava 470 2 26 1
obed Smoothie z červenej repy 901 3 47 1
olovrant Nápoj s ananasom 1106 1 59 1
večera Smoothie z mrkvy a jabĺk 754 2 40 1
Celkem 3620 kJ 11 g 191 g 5 g

utorok - 21. marec 2023


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hruškové smoothie s hroznovým vínom 1096 2 60 1
desiata Smoothie z paradajok a bazalky 289 2 9 2
obed Červená repa s mrkvou a hráškom 1170 11 36 10
olovrant Melónová šťava 294 1 18 0
večera Banánovo - šalátové smoothie 772 3 38 1
Celkem 3621 kJ 19 g 161 g 15 g

streda - 22. marec 2023


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Semienkové smoothie 1349 6 50 11
desiata Ovocný fresh 339 1 19 0
obed Ľadový šalát so sezamom 1127 6 17 19
olovrant Mangové lassi 603 5 20 4
večera Brokolicový šalát s vajcom 1299 19 23 16
Celkem 4717 kJ 37 g 129 g 51 g

štvrtok - 23. marec 2023


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Puding z chia semienok 1443 8 49 10
desiata Smoothie so špenátom a slnečnicovými semienkami 569 3 20 5
obed Detoxikačný šalát 1260 8 24 20
olovrant Čučoriedkový - jahodové smoothie 843 3 42 2
večera Zeleninový šalát s červenou šošovicou 1151 14 40 6
Celkem 5267 kJ 37 g 176 g 42 g

piatok - 24. marec 2023


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zelené smoothie a kešu s lieskovými orechmi 1528 8 37 22
desiata Smoothie z malín 881 2 43 2
obed Quinoa s fazuľou a pomarančovým dresingom 1535 14 61 7
olovrant Strúhaná mrkva s jablkom, vlašské orechy 1100 5 32 14
večera Treska na cícerovém lôžku 1816 48 43 8
Celkem 6859 kJ 77 g 217 g 52 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

24. marec 2023

raňajky Náš pribináčik s goji a lievančekmi
desiata Čakankový šalát s parmskou šunkou
obed Hovädzie na spôsob Stroganov, kolíky
olovrant Cícerová pochúťka, cherry, knuspi
večera Morčacie kúsky na pivu a koreňovej zelenine, špalda

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio