AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 4. júl 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jablkové ranné smoothie 950 4 48 2
desiata Mandarínkový nápoj 471 1 24 1
obed Banánové smoothie s valeriánkou 1253 3 67 1
olovrant Jahodové smoothie 759 2 37 2
večera Brokolicový - hruškové smoothie 856 5 43 1
Celkem 4291 kJ 16 g 220 g 6 g

utorok - 5. júl 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Čučoriedkové smoothie s kešu 1184 4 51 7
desiata Hroznový nápoj 540 1 30 1
obed Šalát z červenej repy s rukolou a semienkami 1137 10 32 12
olovrant Smoothie z manga a kokosu 784 2 29 7
večera Ananásovej smoothie so špenátom a zázvorom 914 3 47 1
Celkem 4560 kJ 19 g 189 g 28 g

streda - 6. júl 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Batátový smoothie so škoricou 1451 11 65 5
desiata Marhuľové smoothie 582 1 31 1
obed Farebný bulgur 1399 13 66 3
olovrant Ríbezľovej smoothie s goji 652 3 32 1
večera Zeleninový šalát s konopnými semienkami a bazalkovým pestom 1403 8 16 27
Celkem 5487 kJ 35 g 211 g 36 g

štvrtok - 7. júl 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kuskus so sušeným ovocem 1654 10 87 2
desiata Mrkvové smoothie s brusnicami 626 2 34 1
obed Cuketový šalát s cherry 1629 5 42 22
olovrant Slivkove smoothie 746 4 33 2
večera Zmes šalátov so sójovými bôby a jogurtovým dressingom 1445 23 15 21
Celkem 6101 kJ 43 g 210 g 47 g

piatok - 8. júl 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Orieškový puding 1467 10 26 21
desiata Smoothie s malinami 499 1 24 1
obed Šalát z červenej šošovice a mrkvy 2405 31 50 27
olovrant Smoothie s mandarínkou 573 2 30 1
večera Cantaloupe šalát s mandlemi 1332 5 34 19
Celkem 6276 kJ 49 g 163 g 68 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

4. júl 2022

raňajky Nátierka bylinková, pečivo, kaleráb
desiata Mliečny dezert s jahodami a chia
obed Tortilla s červenými fazuľami a morčacím mäsom
olovrant Zemiakovo-vajíčkový šalát, krehký plátok
večera Bravčové kúsky s kešu oriešky, špalda

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio