AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s rukolou a pršutom, cherry paradajky 1083 14 27 10
desiata Slivkový jogurt s kokosovými lupienkami 587 6 17 5
obed Karfiolové karbonátky, zemiaková kaša, tahini dresing 1459 22 41 10
olovrant Masová zmes so zeleninovou salsou, rohlíčok 744 17 14 6
večera Hydinové roláda plnená Cibulková zmesou, kuskus 1400 34 33 7
Spolu 5273 kJ 92 g 132 g 38 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečená vajcia s goudou, bageta 1264 20 23 15
desiata Ovocné pyré s lieskovými orechmi 611 3 26 4
obed Čína s kuracím mäsom, ryža 1423 29 42 5
olovrant Ligurčeková nátierka s cottage syrom, tyčinky, ananad 660 10 17 5
večera Tortilla s koprovým šmakounom 1279 18 40 8
Spolu 5237 kJ 79 g 147 g 36 g

streda - 20. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z sladkých zemiakov, šalát, chlieb 1050 7 26 13
desiata Hubový tatarák, kaleráb, knuspi 604 8 22 2
obed Masová zmes s višňami, rigatoni 1478 25 38 9
olovrant Tvarohový krém so syrom, kukurica, fitchlieb 983 13 22 9
večera Ratatouille s čerstvým syrom a šunkou, quinoa 1255 18 33 11
Spolu 5370 kJ 72 g 141 g 44 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pošírované hrušky s bílým jogurtom, croissant 1097 8 36 7
desiata Zeleninová salsa s olivami, kukuřičník 539 3 16 5
obed Losos so šalátom z čiernej šošovky 1524 40 35 6
olovrant Čučoriedkové smoothie 669 5 25 4
večera Pastýrský koláč 1449 29 31 12
Spolu 5278 kJ 84 g 143 g 34 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Rybacia nátierka, pečivo 975 13 27 8
desiata Studená špenátová polievka 626 8 13 7
obed Mäsové guľky s karí omáčkou, zlatá ryža 1514 26 44 9
olovrant Tapiokový puding s mangom 962 1 35 9
večera Dusené hovädzie červenou repou, šťouchané zemiaky 1267 23 34 7
Spolu 5345 kJ 71 g 153 g 40 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio