AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Brownies špaldová kaša s malinami a kokosom 1063 10 34 6
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a hráškovými výhonkami 436 5 11 4
obed Brokolicové fašírky s tatárkou, zemiaková kaša, šalát s vlašskými orechmi 1552 17 44 14
olovrant Tuniakový dip, zeleninové hranolky, krehké pečivo 674 15 15 4
večera Quinoa šalát s mozzarellou, sušenými paradajkami a medovo-horčičnou zálievkou 1462 16 37 15
Spolu 5187 kJ 63 g 141 g 44 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s petržlenovou nátierkou a cherry paradajkami 1144 10 21 17
desiata Ricotta s čučoriedkami a pistáciami 658 12 12 7
obed Bolonské fettuccine s červenou šošovkou a parmezánom 1711 23 51 11
olovrant Batátová polievka 697 4 26 5
večera Zeleninový šalát s vajcom a pikantním arašidovým dipom 1174 14 12 20
Spolu 5384 kJ 63 g 121 g 60 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečený slivkový dezert s ovsenými vločkami a mandľami, grécky jogurt 1227 16 34 9
desiata Cottage s mrkvou a zelenými fazuľkami, reďkev 492 10 6 6
obed Pikantný ovsený šalát s koreneným cícerom, halloumi a karfiolom romanesco 1808 22 41 20
olovrant Chrenová pena s ľanovým semienkom, rímsky šalát, pizza tyčinky 528 9 13 4
večera Stredomorská zelenina so šunkou a syrovou plackou 1316 17 40 9
Spolu 5371 kJ 74 g 135 g 48 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vaječný muffin s cuketou a avokádovým dipom, farebná paprika, pečivo 1228 12 25 15
desiata Smoothie s ríbezľami, višňami a jahodami 502 1 26 1
obed Kuskusová zmes s hubami, tempehom, granátovým jablkom a arašidami 1553 22 42 10
olovrant Tekvicové hranolky s bylinkovým žervé, chipsy 840 12 10 11
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a kešu 1249 25 23 11
Spolu 5372 kJ 72 g 127 g 49 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z údeného syra s kukuricou, šalát dubáčik, ražný chlieb 1057 13 26 10
desiata Šunková rolka s bylinkovo-citrónovou náplňou, červená čakanka, knuspi 488 8 10 5
obed Cestovinový šalát s cibuľkovým dipom, špargľou a ovčím syrom 1718 19 36 19
olovrant Krémový kávový dezert so sušienkami a lesným ovocím 789 8 23 8
večera Bulgurový šalát s pečenou zeleninou, tofu a tahini zálievkou 1342 14 40 12
Spolu 5393 kJ 62 g 135 g 55 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio