AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 23. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bagel s bazalkovou nátierkou a syrom, mrkva 1136 15 37 7
desiata Dip s pečeným cesnakom a orechmi, pomaranč, tyčinky 778 9 21 7
obed Listové šaláty so šmakúnom, artičoky a makadamovými orechmi 1277 13 16 22
olovrant Dezert s javorovým sirupom a pyré z lesného ovocia, cereálie 844 13 28 4
večera Krémové rizoto so šampiňónmi a parmezánom 1252 10 40 10
Spolu 5286 kJ 60 g 142 g 50 g

utorok - 24. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jáhlový koláč s malinovým tvarohom a chia semienkami, melón 1095 16 33 7
desiata Krémová pórová polievka s čedarom 587 6 9 9
obed Naše špagety so špenátovo-tymiánovou omáčkou a pečeným lososom 1742 36 35 12
olovrant Listové šaláty s vajcom, karambolou a krutónmi, dresing z cmaru 603 7 11 8
večera Šalát so sójovými bôbami a syrom 1357 20 14 20
Spolu 5383 kJ 85 g 102 g 57 g

streda - 25. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z ricotty a bryndze, reďkovky, náš chlieb vitamínok 940 9 21 11
desiata Dezert stracciatella s ríbezľami 689 13 16 5
obed Pečený syr so stredomorskou zeleninou, zemiaková kaša s olivami a fetou 1631 20 29 20
olovrant Tzatziki, krehké pečivo 714 14 22 2
večera Zeleninový šalát s kuracím mäsom a kešu orechy, dresing 1314 23 15 18
Spolu 5289 kJ 79 g 104 g 56 g

štvrtok - 26. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka s cuketou, zeleninové hranolky, bageta 1141 18 25 11
desiata Vrstvený dezert s ovocím, pudingom a jogurtom 668 10 18 5
obed Šalátová miska s quinoou, edamame a čerstvým syrom 1460 14 27 20
olovrant Tuniakový dip, šalát, kukuričník 669 15 14 4
večera Pečené zemiaky s červenou repou a žervé s pažítkou 1387 17 29 16
Spolu 5324 kJ 75 g 113 g 56 g

piatok - 27. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vločky so sušenými figami, hruškami a zázvorom, grécky jogurt s bazalkovým semienkom 1221 16 32 10
desiata Opekané huby s bylinkovým krémom, knuspi 641 8 12 8
obed Zelenina v omáčke Makhani, farebná ryža 1453 10 52 10
olovrant Zmes listových šalátov s mätovým dressingom 668 4 7 13
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a pekanovými orechmi 1353 24 20 16
Spolu 5336 kJ 63 g 123 g 57 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

27. máj 2022

raňajky Nátierka rybí s hráškovým výhonky, bageta
desiata Mangové lassi
obed Sekaná s vajcom, kapusta z červenej repy, špalíčky
olovrant Šunková rolka, kukuričník
večera Morčacie mäso s pórom, kuskus

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio