Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 14. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Sendvič s údeným lososom, borůvky
|
1700 |
20 |
32 |
21 |
| desiata |
Carpaccio z červenej repy s tekvicovými semienkami, knuspi
|
971 |
10 |
24 |
11 |
| obed |
Hovädzie karbonátky s parmezánom, zemiaková kaša, šalát s dresingom tisíc ostrovů
|
2102 |
34 |
43 |
20 |
| olovrant |
Ovocná výživa s horkou čokoládou
|
860 |
15 |
15 |
9 |
| večera |
Robi rezance sa sweet chilli omáčkou, kuskus
|
1592 |
23 |
54 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7226 kJ |
103 g |
168 g |
67 g |
utorok - 15. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Pečivo sa zapečeným syrom, cherry paradajky
|
1457 |
20 |
26 |
18 |
| desiata |
Smetanový dezert s malinami a melounom
|
813 |
12 |
24 |
5 |
| obed |
Kuracia v kokosové omáčke, ryža basmati, listové šaláty s horčičnou zalievkou a krutonmi
|
2304 |
38 |
63 |
16 |
| olovrant |
Brokolicový dip s tahini, mrkev, tyčinky, oriesky
|
1170 |
14 |
21 |
17 |
| večera |
Fajitas s mangovou salsou
|
1426 |
24 |
40 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7170 kJ |
108 g |
174 g |
63 g |
streda - 16. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Čučoriedková ovsená kaša s pudingom, kivi
|
1346 |
12 |
53 |
5 |
| desiata |
Šalát s kuracie šunkou, karambolou a píniovými orieškami
|
720 |
8 |
6 |
13 |
| obed |
Zapečené zemiaky s hovadzim masom, hubami a oriechovou drobenkou, paradajková salsa
|
2280 |
33 |
44 |
26 |
| olovrant |
Cuketový závin s hermelínom
|
1071 |
9 |
19 |
16 |
| večera |
Masové rezance s červenou kapustou a zemiakovými špalíčky
|
1588 |
28 |
52 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7005 kJ |
89 g |
175 g |
66 g |
štvrtok - 17. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Nátierka budapeštianska, reďkovky, pečivo
|
1361 |
12 |
24 |
11 |
| desiata |
Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré a granátovým jablkom
|
681 |
16 |
22 |
1 |
| obed |
Mäsová zmes s kukuricou a smotanou, bulgur baby karotkou
|
1672 |
34 |
54 |
7 |
| olovrant |
Ricottový dip s vlašskými oriechy a fetou, krehký rohlíčok, farevná paprika
|
1158 |
11 |
20 |
17 |
| večera |
Špagety s paradajkami, tuniakom a kapary, pikantní karfiol s cicerom
|
2251 |
30 |
67 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7123 kJ |
102 g |
187 g |
51 g |
piatok - 18. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Míchaná vajíčka so špenátom a šampionymi, kedlubna, croissant
|
1329 |
21 |
21 |
15 |
| desiata |
Dezert stracciatella s rybízom, sušené ovoce s para oriesky
|
1390 |
17 |
34 |
12 |
| obed |
Dvoubarevné fazule sbravčovými výpečky, mrkvovo-celerový šalát
|
2019 |
40 |
60 |
9 |
| olovrant |
Krém z nivy a tortillové chipsy
|
832 |
11 |
18 |
9 |
| večera |
Morčacie plátok s omáčkou z lučiny, zemiaky a blanšírovaná zelenina
|
1611 |
35 |
29 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7181 kJ |
124 g |
162 g |
58 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.
