AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 23. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečený ananas s jogurtom a orechmi 1460 10 33 20
desiata Restovaná zelenina so šampiňónmi a syrom 650 13 13 6
obed Papriková zmes s čili a kuracím mäsom, bulgur 1751 38 50 9
olovrant Knuspi s bylinkovým tvarohem a pistáciami, pomeranč 664 11 18 5
večera Repné karbonátky s cesnakovým dipom, šťouchané zemiaky 1568 24 53 7
Spolu 6094 kJ 95 g 167 g 46 g

utorok - 24. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tekvicová nátierka s chia semienkami, kaleráb, pečivom 1276 13 33 12
desiata Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico 730 10 7 11
obed Tortilla plnená špenátom a mletým mäsom 1734 32 32 15
olovrant Jahodový jogurt s dobrou vlákninou 819 8 27 5
večera Zubáč s dusenou mrkvou, kuskus s granátovým jablkom 1495 35 43 5
Spolu 6054 kJ 96 g 142 g 49 g

streda - 25. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pikantné miešané vajíčka, reďkovky, náš chlieb vitamínok 1190 17 26 12
desiata Banánovo-mangový dezert s čokoládou 759 4 31 4
obed Morčacie kúsky v kokose, jazmínová ryža 1746 32 44 13
olovrant Syrový krém, tyčinky 738 13 12 8
večera Hovädzie mäso na čínske zelenine, farebná quinoa 1743 36 37 14
Spolu 6176 kJ 101 g 150 g 51 g

štvrtok - 26. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom 1283 11 30 13
desiata Cottage so šunkou a slnečnicovým semienkom, zelené fazuľky 660 15 6 8
obed Tuniakové guličky v paradajkovej omáčke, naše cestoviny 2079 35 57 13
olovrant Minikaiserka s žervé a hráškovým výhonky, ľadový šalát 828 10 19 9
večera Steak s pečenou zeleninou, fitness tatarka 1280 32 26 8
Spolu 6130 kJ 104 g 137 g 51 g

piatok - 27. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Cuketová nátierka s našim pečivem, papriky 1306 14 30 14
desiata Dezert čučoriedka-vanilka s karambolou 680 14 17 5
obed Robi zmes s cícerom a pečenými zemiakmi 1802 30 60 7
olovrant Šunková rolka, kukuričník 650 8 16 6
večera Morčacie rezance na póru, zlatá ryža 1562 33 50 4
Spolu 6000 kJ 99 g 173 g 36 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

27. máj 2022

raňajky Nátierka rybí s hráškovým výhonky, bageta
desiata Mangové lassi
obed Sekaná s vajcom, kapusta z červenej repy, špalíčky
olovrant Šunková rolka, kukuričník
večera Morčacie mäso s pórom, kuskus

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio