Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 1. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Vločková kaša s jahodami
|
1231 |
15 |
43 |
7 |
desiata |
Šunka s mini mozzarellou, ředkev
|
742 |
22 |
4 |
8 |
obed |
Bravčový konfit so zemiakovou kašou
|
1641 |
37 |
30 |
13 |
olovrant |
Lilkový dip s cicerom, proteinové chipsy
|
1163 |
16 |
18 |
14 |
večera |
Kajenské kuracie so špaldou
|
1554 |
39 |
41 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6330 kJ |
129 g |
137 g |
48 g |
utorok - 2. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Vaječná omeleta s hráškom a kukuricou, pečivo
|
1314 |
20 |
29 |
13 |
desiata |
Restované papriky so syrom
|
620 |
11 |
11 |
7 |
obed |
Trhané kuracie maso s mangovým dresigom, tortilla
|
1595 |
37 |
39 |
6 |
olovrant |
Dip s pečeným cesnakom, fitchlieb
|
1190 |
11 |
24 |
15 |
večera |
Losos na koprovém rizotu
|
1641 |
39 |
37 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6360 kJ |
119 g |
140 g |
48 g |
streda - 3. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Avokádový sendvič se sýrem
|
1114 |
12 |
25 |
12 |
desiata |
Panzanella s vejcem a kapary
|
603 |
6 |
16 |
6 |
obed |
Hovädzí guláš, cestoviny
|
1951 |
40 |
41 |
14 |
olovrant |
Cottage s jablkmi a lieskovými orechmi
|
874 |
14 |
17 |
9 |
večera |
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
|
1503 |
43 |
29 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6045 kJ |
116 g |
128 g |
48 g |
štvrtok - 4. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Pečivo s bravčovou šunkou a bylinkovým kremom
|
1020 |
19 |
28 |
6 |
desiata |
Tuniakový a konopnými semienkami, tyčinky
|
703 |
14 |
12 |
6 |
obed |
Zelerovo - zemiakový gratin
|
1768 |
48 |
30 |
11 |
olovrant |
Pečené slivky s jogurtom
|
835 |
8 |
26 |
6 |
večera |
Teľacie mäso s koreňovou zeleninou, kuskus
|
1717 |
34 |
42 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6042 kJ |
123 g |
137 g |
40 g |
piatok - 5. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Míchaná vajíčka se šampionmi a špenátom, chlieb
|
1327 |
29 |
10 |
17 |
desiata |
Pho Bo
|
744 |
12 |
26 |
3 |
obed |
Celozrnné špagety s hráškovým pestom a mäsom
|
1963 |
45 |
43 |
12 |
olovrant |
Černicový jogurt s dobrou vlákninou
|
785 |
8 |
23 |
5 |
večera |
Šťouchané zemiaky s kapustou z červenej repy a pečenú bábikou
|
1500 |
35 |
36 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
6318 kJ |
129 g |
138 g |
44 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.