AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s rukolou a pršutom, cherry paradajky 1094 14 27 10
desiata Slivkový jogurt s kokosovými lupienkami 704 7 21 6
obed Karfiolové karbonátky, zemiaková kaša, tahini dresing 1750 26 50 12
olovrant Masová zmes so zeleninovou salsou, rohlíčok 840 19 14 7
večera Hydinové roláda plnená Cibulková zmesou, kuskus 1680 41 39 8
Spolu 6068 kJ 108 g 151 g 43 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečená vajcia s goudou, bageta 1517 24 27 17
desiata Ovocné pyré s lieskovými orechmi 734 3 31 4
obed Čína s kuracím mäsom, ryža 1707 35 50 6
olovrant Ligurčeková nátierka s cottage syrom, tyčinky, ananad 759 12 19 6
večera Tortilla s koprovým šmakounom 1279 18 40 8
Spolu 5995 kJ 92 g 167 g 42 g

streda - 20. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z sladkých zemiakov, šalát, chlieb 1260 9 32 16
desiata Hubový tatarák, kaleráb, knuspi 693 10 25 2
obed Masová zmes s višňami, rigatoni 1774 31 45 11
olovrant Tvarohový krém so syrom, kukurica, fitchlieb 1179 16 27 11
večera Ratatouille s čerstvým syrom a šunkou, quinoa 1506 21 39 13
Spolu 6412 kJ 86 g 168 g 53 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pošírované hrušky s bílým jogurtom, croissant 1233 9 41 8
desiata Zeleninová salsa s olivami, kukuřičník 591 3 17 6
obed Losos so šalátom z čiernej šošovky 1829 47 42 8
olovrant Čučoriedkové smoothie 802 6 30 5
večera Pastýrský koláč 1739 35 37 14
Spolu 6194 kJ 100 g 167 g 40 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Rybacia nátierka, pečivo 1170 16 32 9
desiata Studená špenátová polievka 751 9 15 8
obed Mäsové guľky s karí omáčkou, zlatá ryža 1817 31 53 11
olovrant Tapiokový puding s mangom 1154 1 42 11
večera Dusené hovädzie červenou repou, šťouchané zemiaky 1521 28 41 8
Spolu 6414 kJ 85 g 184 g 48 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio