AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Omeleta s paprikou a šampiňónmi 1336 11 41 12
desiata Kakaový termix s pistáciami 744 8 17 9
obed Tortilla so špenátom 1773 10 43 22
olovrant Paradajková polievka s krekry 843 8 16 11
večera Karfiólové placky s farebnou kašou 1329 12 50 8
Celkem 6025 kJ 48 g 168 g 61 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ovocný závin s mandľovým krémom 1736 8 51 20
desiata Carpaccio z červené repy se semienky a rukolou 709 4 21 8
obed Quinoa s cuketou a veganským syrom 1459 10 52 15
olovrant Raw guličky z mrkvi, ovsených vločiek a ďatlí 955 3 37 7
večera Indické jalfrezi, ryža 1439 25 56 2
Celkem 6297 kJ 50 g 217 g 52 g

streda - 20. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bazalkové pesto, redkovky, pečivo 1350 5 27 21
desiata Melón s čučoriedkami 290 1 14 1
obed Špagety so šošovicovým ragú 1873 19 75 7
olovrant Mangovo-marhuľové čatní s brusinkovým syrom, kukuričník 1189 5 39 12
večera Zapečené zemiaky s brokolicou a kešu syrom 1448 9 35 19
Celkem 6152 kJ 39 g 190 g 60 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Cícerová kúsky s cibuľkou, pečivo, restovaná zelenina 1496 15 63 6
desiata Malinové pyré s mandlemi 585 2 23 4
obed Vegánsky burger s chilli dipom a stir-fry kapustou 1967 24 24 30
olovrant Tofu nátierka, ražnej tyčinky, cherry 986 9 17 14
večera Kajenská špalda so zeleninou 1334 11 50 8
Celkem 6368 kJ 62 g 177 g 61 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pšenová kaše so sušeným ovocím a orieškami, grep 1366 8 49 11
desiata Zelerový šalát s kukuricou a ananasom 655 2 11 12
obed Seitanový guláš s bramboráčky 1969 36 50 13
olovrant Hummus z bielych fazulí, mrkva, krehké pečivo 959 10 29 8
večera Zeleninové rizoto s liškami a makadamovými oriesky 1335 7 44 12
Celkem 6284 kJ 63 g 184 g 55 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio