AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 19. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Žampionová frittata s hovädzou šunkou 1390 31 9 19
desiata Pažitkový cottage s parmazánom a orechami 930 19 5 14
obed Pečená bravčová panenka s kaparovo-syrovou omáčkou, batátové hranolky 1743 47 25 14
olovrant Dezert s marhuľami, smotanou a mandľami 812 7 15 10
večera Kura na ghí s restovanou cuketou 1171 41 10 8
Celkem 6046 kJ 145 g 64 g 65 g

utorok - 20. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jahodové cottage muffiny s gréckym jogurtom 1194 25 18 12
desiata Šunková pena, řeďkvové špalíčky 477 11 4 6
obed Zapečená tex mex miska mletým masom a fazuľami 2251 46 26 27
olovrant Míša dezert 931 17 10 11
večera Kuracie kúsky s glazovanou cviklou 1252 43 17 6
Celkem 6105 kJ 143 g 74 g 62 g

streda - 21. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečené vajce so šunkou a gouda syrom 1172 25 4 19
desiata Grécky jogurt s mangom a marakujou 514 14 12 1
obed Losos s holandskou omáčkou, zelenou šparglou a zemiakmi 1856 39 13 24
olovrant Syr s olivami, mrkva 1194 23 6 19
večera Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom 1495 38 16 14
Celkem 6232 kJ 139 g 51 g 77 g

štvrtok - 22. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Špenátové miešané vajíčka, proteinový chlieb, cherry paradajky 1453 41 14 13
desiata Borůvkové smoothie 741 6 22 5
obed Burgre s ajvarovou salsou, stir fry kapusta 1369 40 12 13
olovrant Šalát ala Caesar 1282 29 4 19
večera Morčací plátok s restovanou zeleninou a tandoori dresingom 1345 46 11 10
Celkem 6189 kJ 162 g 63 g 59 g

piatok - 23. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Blaťácke zlato s avokádovým dipom, hovädzia šunka, papriky 1016 17 5 17
desiata Studená šparglová polievka 791 14 9 11
obed Kelové zavietky s mletým mäsom, dip z kyslej smotany 1854 42 14 23
olovrant Malinový tvaroh s chia semienkami 716 14 9 7
večera Roláda s hríbovou fášou, hráškové pyré 1693 47 20 15
Celkem 6070 kJ 133 g 57 g 72 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio