AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Brownies špaldová kaša s malinami a kokosom 1276 12 41 8
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a hráškovými výhonkami 524 6 13 5
obed Brokolicové fašírky s tatárkou, zemiaková kaša, šalát s vlašskými orechmi 1837 20 52 17
olovrant Tuniakový dip, zeleninové hranolky, krehké pečivo 756 17 15 5
večera Quinoa šalát s mozzarellou, sušenými paradajkami a medovo-horčičnou zálievkou 1754 20 45 18
Spolu 6147 kJ 75 g 166 g 52 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s petržlenovou nátierkou a cherry paradajkami 1373 12 25 20
desiata Ricotta s čučoriedkami a pistáciami 789 14 14 8
obed Bolonské fettuccine s červenou šošovkou a parmezánom 2053 28 61 14
olovrant Batátová polievka 837 5 31 6
večera Zeleninový šalát s vajcom a pikantním arašidovým dipom 1209 14 13 20
Spolu 6261 kJ 73 g 144 g 68 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečený slivkový dezert s ovsenými vločkami a mandľami, grécky jogurt 1472 20 41 10
desiata Cottage s mrkvou a zelenými fazuľkami, reďkev 591 12 7 7
obed Pikantný ovsený šalát s koreneným cícerom, halloumi a karfiolom romanesco 2169 26 50 24
olovrant Chrenová pena s ľanovým semienkom, rímsky šalát, pizza tyčinky 596 10 14 5
večera Stredomorská zelenina so šunkou a syrovou plackou 1579 21 48 11
Spolu 6408 kJ 88 g 160 g 57 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vaječný muffin s cuketou a avokádovým dipom, farebná paprika, pečivo 1350 13 30 16
desiata Smoothie s ríbezľami, višňami a jahodami 602 1 31 1
obed Kuskusová zmes s hubami, tempehom, granátovým jablkom a arašidami 1864 26 50 12
olovrant Tekvicové hranolky s bylinkovým žervé, chipsy 1008 14 12 14
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a kešu 1456 31 27 13
Spolu 6279 kJ 85 g 150 g 56 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z údeného syra s kukuricou, šalát dubáčik, ražný chlieb 1268 16 31 12
desiata Šunková rolka s bylinkovo-citrónovou náplňou, červená čakanka, knuspi 494 8 10 5
obed Cestovinový šalát s cibuľkovým dipom, špargľou a ovčím syrom 2061 23 44 23
olovrant Krémový kávový dezert so sušienkami a lesným ovocím 947 10 27 9
večera Bulgurový šalát s pečenou zeleninou, tofu a tahini zálievkou 1551 16 48 14
Spolu 6321 kJ 73 g 160 g 64 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio