AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 23. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bagel s bazalkovou nátierkou a syrom, mrkva 1153 15 38 7
desiata Dip s pečeným cesnakom a orechmi, pomaranč, tyčinky 891 10 23 8
obed Listové šaláty so šmakúnom, artičoky a makadamovými orechmi 1478 16 19 25
olovrant Dezert s javorovým sirupom a pyré z lesného ovocia, cereálie 1013 16 33 4
večera Krémové rizoto so šampiňónmi a parmezánom 1502 12 48 12
Spolu 6037 kJ 69 g 162 g 57 g

utorok - 24. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jáhlový koláč s malinovým tvarohom a chia semienkami, melón 1313 20 39 8
desiata Krémová pórová polievka s čedarom 704 7 10 11
obed Naše špagety so špenátovo-tymiánovou omáčkou a pečeným lososom 2090 43 43 15
olovrant Listové šaláty s vajcom, karambolou a krutónmi, dresing z cmaru 664 7 13 9
večera Šalát so sójovými bôbami a syrom 1568 24 15 23
Spolu 6339 kJ 102 g 121 g 66 g

streda - 25. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z ricotty a bryndze, reďkovky, náš chlieb vitamínok 1128 11 25 13
desiata Dezert stracciatella s ríbezľami 827 15 20 6
obed Pečený syr so stredomorskou zeleninou, zemiaková kaša s olivami a fetou 1834 22 35 22
olovrant Tzatziki, krehké pečivo 782 17 24 2
večera Zeleninový šalát s kuracím mäsom a kešu orechy, dresing 1480 26 17 20
Spolu 6052 kJ 92 g 121 g 63 g

štvrtok - 26. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka s cuketou, zeleninové hranolky, bageta 1369 22 30 13
desiata Vrstvený dezert s ovocím, pudingom a jogurtom 801 13 21 6
obed Šalátová miska s quinoou, edamame a čerstvým syrom 1698 16 33 23
olovrant Tuniakový dip, šalát, kukuričník 746 17 14 5
večera Pečené zemiaky s červenou repou a žervé s pažítkou 1584 19 35 18
Spolu 6198 kJ 87 g 133 g 65 g

piatok - 27. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vločky so sušenými figami, hruškami a zázvorom, grécky jogurt s bazalkovým semienkom 1465 20 38 12
desiata Opekané huby s bylinkovým krémom, knuspi 737 9 13 10
obed Zelenina v omáčke Makhani, farebná ryža 1744 12 63 12
olovrant Zmes listových šalátov s mätovým dressingom 725 4 8 13
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a pekanovými orechmi 1580 29 22 18
Spolu 6251 kJ 74 g 144 g 66 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

27. máj 2022

raňajky Nátierka rybí s hráškovým výhonky, bageta
desiata Mangové lassi
obed Sekaná s vajcom, kapusta z červenej repy, špalíčky
olovrant Šunková rolka, kukuričník
večera Morčacie mäso s pórom, kuskus

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio