AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 19. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Špenátový dip s ricottou, slanina, proteinové pečivo 1557 34 9 22
desiata Okurka s mini mozzarellou a zálivkou balsamico 853 10 6 16
obed Caesar salát s kuřecím masem 2187 27 4 45
olovrant Cottage s ořechy a čekankovým sirupem 1052 17 6 17
večera Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím 1471 26 8 23
Spolu 7120 kJ 113 g 33 g 122 g

utorok - 20. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Míchaná vajíčka s chorizem, salát s píniemi 1660 22 5 32
desiata Houbový tatarák s čedarem 728 8 6 13
obed Losos se zeleninovými hranolky, tatarka 2180 22 7 47
olovrant Řecký jogurt se sladkým šmakounem a makadamovými ořechy 1000 8 7 21
večera Zeleninový koláč s kuřecím masem a sýrem 1600 30 11 25
Spolu 7169 kJ 89 g 35 g 137 g

streda - 21. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vaječný muffin s restovanou zeleninou a nivou 1418 12 3 31
desiata Cottage se slaninou a slunečnicovými semínky 880 12 4 17
obed Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi 2382 38 8 43
olovrant Česneková krémová polévka se sýrem 1152 11 15 19
večera Hovězí gyros se zelným salátem 1401 22 9 23
Spolu 7232 kJ 94 g 39 g 133 g

štvrtok - 22. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zeleninová omeleta se slaninou a čedarem, salát s kedlubnou 1649 17 5 34
desiata Skořicovo-kardamonové kefírové mléko 298 6 7 2
obed Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou 2605 25 9 53
olovrant Šalát s parmskou šunkou 1011 11 5 20
večera Kuřecí plátek v kokosové omáčce, brokolice s dýňovými semínky 1656 30 13 26
Spolu 7218 kJ 89 g 38 g 135 g

piatok - 23. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Banánové muffiny s vanilkovým krémem 1512 11 9 32
desiata Tatarák z uzeného lososa, ředkev 1004 13 5 18
obed Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresing 1886 25 7 35
olovrant Jablečné mascarpone s pistáciemi 1300 5 9 29
večera Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou 1557 28 8 25
Spolu 7259 kJ 83 g 38 g 139 g

sobota - 24. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Chléb s ořechovým máslem a sýrem 1679 13 11 34
desiata Biely jogurt 722 5 6 14
obed Vajíčková směs se zeleninou, parmskou šunkou, olivami a halloumi 1967 22 4 41
olovrant Zeleninový cottage se semínky, proteinové chipsy 942 16 9 13
večera Losos ve smetanové omáčce s brokolicí a kešu 1750 25 12 30
Spolu 7060 kJ 81 g 42 g 132 g

nedeľa - 25. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zelený chřest se smetanovým krémem a sýrem 1728 28 5 31
desiata Restovaná šunka, cuketový salát 609 16 3 8
obed Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip 2660 35 11 50
olovrant Acidofilné mlieko 537 10 11 5
večera Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát 1672 28 5 30
Spolu 7207 kJ 117 g 35 g 123 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio