AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka masala, pečivo, šalát s para orechy 1852 24 35 23
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, tyčinky, čučoriedky 942 7 25 9
obed Čínske morčacie Kung Pao s arašidy, ryža 2420 42 64 17
olovrant Pečené jablko s ricottovým krémom a škoricovými cereáliami 1275 11 45 9
večera Krúpoto s kelom a pikantnou údeninou, červená repa 1937 19 71 10
Spolu 8425 kJ 104 g 240 g 68 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom, kivi 1779 15 51 17
desiata Cuketový krém s krutónmi 1013 9 28 10
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou 2210 38 49 21
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník 759 13 22 3
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou, šalát so zálivkou vinaigrette 2581 43 65 22
Spolu 8342 kJ 117 g 215 g 72 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s tuniakom a vajcom, reďkovky, černicovo-ríbezľové smoothie 2119 24 65 13
desiata Pažítkový krém so semienkami, šalát 937 10 23 10
obed Dusené hovädzie na balzamiku s hráškom, penne, listové šaláty s kešu a dresingom 2832 39 75 22
olovrant Javorová ricotta s pistáciami a marhuľovým pyré 882 10 23 10
večera Morčacie kúsky na zeleri, zeleninová ryža 1822 34 54 8
Spolu 8592 kJ 117 g 238 g 64 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka sa šmakoun, cherry, chlieb vitamínek 1386 17 32 14
desiata Mrkvový šalát s jablkom, karambolou a vlašskými orechmi 679 3 27 4
obed Kuracie kúsky s brokolicou, kuskus s ľanovým semienkom 1957 42 44 13
olovrant Cibuľové čatní, syr s orechmi, krehké pečivo 1970 16 29 32
večera Bravčové výpečky s tekvicovým pyré, teplý cuketový šalát 2374 39 50 23
Spolu 8366 kJ 117 g 182 g 86 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višne s ricottou a horkou čokoládou a orechy, lievančeky 1850 16 46 21
desiata Šalát s kuracími prsiami, hořčično-medová zálievka, pomaranč 968 22 18 8
obed Losos s kešu-sezamovou krustou, batátové hranolky, fit tatárka, šalát z restovaných paprík 2481 43 49 25
olovrant Krém z nivy a tortillové chipsy 1083 15 24 11
večera Cestoviny s šošovkovým ragú 1885 21 68 8
Spolu 8266 kJ 117 g 205 g 72 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio