Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 20. september 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
|
1787 |
26 |
40 |
17 |
| desiata |
Čučoriedkový dezert s pistáciemi a makadamovými oriesky
|
1218 |
18 |
22 |
15 |
| obed |
Bravčové vo smetanové omáčke, špalíčky, broskyňový kompot
|
2547 |
34 |
89 |
13 |
| olovrant |
Cibuľové čatní, syr, krehké pečivo
|
1276 |
14 |
29 |
13 |
| večera |
Kroupoto s kelom a pikantní udeninou, šalát s piniemi a dresingom z cmaru
|
1864 |
20 |
61 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8693 kJ |
112 g |
241 g |
70 g |
utorok - 21. september 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
|
1678 |
18 |
42 |
19 |
| desiata |
Brokolicový krém s dýňovým semienkom, krutonky a parmskou šunkou
|
1096 |
14 |
25 |
12 |
| obed |
Holandská omáčka s kuracím plátkom, zelenými fazuľkami a zemiaky
|
2251 |
40 |
32 |
27 |
| olovrant |
Tvarohový krém s marhuľami a mandľami, kivi
|
1096 |
18 |
27 |
8 |
| večera |
Bravčová směs s kapiou, ryža, zelný šalát s ananasom
|
2426 |
38 |
75 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8547 kJ |
128 g |
201 g |
77 g |
streda - 22. september 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Pečená oriechová granola s čokoládou a ostružinovým jogurtom
|
2199 |
16 |
46 |
30 |
| desiata |
Restované papriky so syrom a konopnými semienky
|
970 |
15 |
13 |
13 |
| obed |
Celozrnná tortilla plnená hovadzím mäsom a špenátom, ledový šalát s parmezánom a citrónovou zálievkou
|
2876 |
49 |
51 |
28 |
| olovrant |
Syrová rolka so slnečnicovým semienkom, šalát, knuspi
|
856 |
17 |
15 |
9 |
| večera |
Morčacie kúsky s kari tekvicou, kuskus
|
1795 |
36 |
47 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8696 kJ |
133 g |
172 g |
90 g |
štvrtok - 23. september 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Nátierka bylinková, cherry paradajky, bageta
|
1684 |
16 |
37 |
20 |
| desiata |
Tatarák z červené repy, tortillové chipsy, redkovky
|
1130 |
8 |
32 |
12 |
| obed |
Dhal z červenej šošovice a mungo fazuliek, šalát s horčicovou zálievkou
|
2496 |
33 |
79 |
16 |
| olovrant |
Avokádovo-kakaový krém s malinami a melounom
|
1287 |
7 |
35 |
14 |
| večera |
Dusené masové kúsky s baby karotkou, bulgur
|
1731 |
31 |
57 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8328 kJ |
94 g |
239 g |
71 g |
piatok - 24. september 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Míchaná sýrová vajíčka, reďkev, pečivo
|
1640 |
28 |
30 |
17 |
| desiata |
Ricotta s kapary a olivami, kukuřičný plátek
|
946 |
11 |
21 |
10 |
| obed |
Cuketové rybí placičky s bylinkovým dipem, šťouchané brambory
|
1998 |
32 |
59 |
12 |
| olovrant |
Kokosový dezert s mangom a čučoriedkami
|
1512 |
20 |
30 |
17 |
| večera |
Kuracie ragú, farebné penne, krémový uhorkový šalát
|
2323 |
38 |
60 |
16 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8420 kJ |
129 g |
199 g |
72 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.
