Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 14. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Sendvič s údeným lososom, borůvky
|
2345 |
29 |
45 |
27 |
| desiata |
Carpaccio z červenej repy s tekvicovými semienkami, knuspi
|
1178 |
12 |
31 |
12 |
| obed |
Hovädzie karbonátky s parmezánom, zemiaková kaša, šalát s dresingom tisíc ostrovů
|
2362 |
38 |
48 |
23 |
| olovrant |
Ovocná výživa s horkou čokoládou
|
983 |
18 |
17 |
10 |
| večera |
Robi rezance sa sweet chilli omáčkou, kuskus
|
1820 |
27 |
62 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8688 kJ |
123 g |
203 g |
80 g |
utorok - 15. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Pečivo sa zapečeným syrom, cherry paradajky
|
1665 |
23 |
30 |
21 |
| desiata |
Smetanový dezert s malinami a melounom
|
919 |
14 |
26 |
6 |
| obed |
Kuracia v kokosové omáčke, ryža basmati, listové šaláty s horčičnou zalievkou a krutonmi
|
2583 |
43 |
70 |
18 |
| olovrant |
Brokolicový dip s tahini, mrkev, tyčinky, oriesky
|
1329 |
16 |
26 |
18 |
| večera |
Fajitas s mangovou salsou
|
2139 |
36 |
60 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8636 kJ |
132 g |
212 g |
73 g |
streda - 16. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Čučoriedková ovsená kaša s pudingom, kivi
|
1569 |
13 |
61 |
6 |
| desiata |
Šalát s kuracie šunkou, karambolou a píniovými orieškami
|
830 |
10 |
7 |
15 |
| obed |
Zapečené zemiaky s hovadzim masom, hubami a oriechovou drobenkou, paradajková salsa
|
2597 |
37 |
50 |
30 |
| olovrant |
Cuketový závin s hermelínom
|
1224 |
10 |
22 |
18 |
| večera |
Masové rezance s červenou kapustou a zemiakovými špalíčky
|
1800 |
32 |
60 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8020 kJ |
103 g |
201 g |
75 g |
štvrtok - 17. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Nátierka budapeštianska, reďkovky, pečivo
|
1555 |
14 |
27 |
13 |
| desiata |
Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré a granátovým jablkom
|
779 |
18 |
25 |
1 |
| obed |
Mäsová zmes s kukuricou a smotanou, bulgur baby karotkou
|
1911 |
38 |
61 |
8 |
| olovrant |
Ricottový dip s vlašskými oriechy a fetou, krehký rohlíčok, farevná paprika
|
1419 |
13 |
28 |
19 |
| večera |
Špagety s paradajkami, tuniakom a kapary, pikantní karfiol s cicerom
|
2573 |
35 |
76 |
17 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8236 kJ |
118 g |
218 g |
58 g |
piatok - 18. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Míchaná vajíčka so špenátom a šampionymi, kedlubna, croissant
|
1667 |
25 |
29 |
17 |
| desiata |
Dezert stracciatella s rybízom, sušené ovoce s para oriesky
|
1588 |
20 |
39 |
14 |
| obed |
Dvoubarevné fazule sbravčovými výpečky, mrkvovo-celerový šalát
|
2308 |
46 |
69 |
10 |
| olovrant |
Krém z nivy a tortillové chipsy
|
951 |
13 |
20 |
10 |
| večera |
Morčacie plátok s omáčkou z lučiny, zemiaky a blanšírovaná zelenina
|
1841 |
40 |
33 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8355 kJ |
143 g |
190 g |
67 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.
