Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
další týždeň »
pondelok - 23. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Nadýchaná omeleta s mascarpone, pečivo
|
1828 |
20 |
46 |
22 |
desiata
|
Šunková rolka, kukuričník, uhorkový šalát
|
861 |
13 |
23 |
6 |
obed
|
Kuracie mäso so špargľoo, kuskus
|
1841 |
41 |
44 |
9 |
olovrant
|
Sušené ovoce
|
953 |
3 |
55 |
1 |
večera
|
Ľahká hovädzia sviečková, cereální muffin
|
1830 |
31 |
53 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7313 kJ |
108 g |
221 g |
47 g |
utorok - 24. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Marhuľová ovsená kaša s pudingom
|
1137 |
11 |
43 |
5 |
desiata
|
Tyčinky s kôprovými dipom
|
758 |
10 |
15 |
9 |
obed
|
Zapečené cestoviny s bravčovým mäsom, baklažánom a mozzarellou
|
2334 |
41 |
62 |
15 |
olovrant
|
Černicový dezert s piškótami
|
1109 |
13 |
30 |
9 |
večera
|
Ryba so zemiakovým šalátom
|
1985 |
35 |
32 |
23 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7323 kJ |
110 g |
182 g |
61 g |
streda - 25. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Pečivo s bylinkovým krémom a syrom, mrkva
|
1670 |
22 |
40 |
16 |
desiata
|
Krémová cuketová polievka s krutónmi
|
695 |
4 |
16 |
9 |
obed
|
Zemiakové sliška so slivkovou omáčkou sypané pečenú strúhankou a tvarohom
|
2171 |
15 |
98 |
5 |
olovrant
|
Malinový jogurt sa škoricovými vločkami
|
970 |
10 |
31 |
6 |
večera
|
Mleté mäso s jogurtovým dipom, naše cestoviny
|
1870 |
32 |
44 |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7375 kJ |
84 g |
229 g |
51 g |
štvrtok - 26. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Šunkové mousse, pečivo
|
1324 |
17 |
38 |
10 |
desiata
|
Čučoriedkový tvaroh s burizony
|
928 |
16 |
30 |
3 |
obed
|
Hovädzie mäso s krémovým špenátom, zemiaky s maslom
|
1861 |
32 |
32 |
19 |
olovrant
|
Čerstvý syr s ľadovým šalátom, rohlíček
|
1126 |
7 |
19 |
18 |
večera
|
Hokaido roláda, bulgur s feniklom
|
1855 |
39 |
53 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7094 kJ |
111 g |
172 g |
60 g |
piatok - 27. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Palacinky s bazalkovou ricottou a dvoma druhmi šunky
|
1415 |
28 |
24 |
14 |
desiata
|
Restovaná hliva s bylinkovým žervé, knuspi
|
733 |
10 |
15 |
8 |
obed
|
Repové rizoto s parmezánom a pečeným lososom
|
1991 |
36 |
55 |
11 |
olovrant
|
Závin s tvarohovou plnkou a broskyňami
|
1306 |
11 |
36 |
14 |
večera
|
Čínske rezance s kuracím mäsom a zeleninou
|
1916 |
25 |
76 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7361 kJ |
110 g |
206 g |
52 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.