AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka vajíčková, pečivo 1421 21 33 13
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, tyčinky 763 7 18 9
obed Kuracie s jablečným chutney, cícerová kaše 2096 42 66 9
olovrant Korenené slivky so strúhaným tvarohom 871 20 23 1
večera Ryžové rezance so zeleninou, tofu a arašidovou omáčkou 2080 22 66 17
Spolu 7231 kJ 112 g 206 g 49 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Čučoriedkový jogurt s našou granolou, pomaranč 1545 14 44 13
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a kešu orieškami 635 7 16 7
obed Dusené morčacie kúsky s mrkvou, špalda 2029 42 55 11
olovrant Brokolicový muffin s čedarom 1184 21 23 11
večera Krevety s omáčkou z kokosového mlieka a pečené tekvice, kuskus 1956 37 50 11
Spolu 7349 kJ 121 g 188 g 54 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tuniakový sendvič, reďkovky 1524 22 40 12
desiata Pažítkové krém, šalát, rohlíček 814 9 22 8
obed Špaldové palačinky s cottage sýrom, špenátom a šunkou 2110 34 41 22
olovrant Banánový puding z šalvie semienok 1179 10 31 10
večera Guľôčky z mletého mäsa s Cuketová-baklažánová zmesou, ryža 2009 44 59 7
Spolu 7636 kJ 118 g 193 g 60 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka sa šmakoun, cherry, chlieb vitamínek 1386 17 32 14
desiata Mrkvový šalát s jablkom a vlašskými orechmi 637 3 26 4
obed Dusené hovädzie na balzamiku s fazuľkami, zeleninový bulgur 2335 43 66 14
olovrant Nátierka z čiernej šošovky, kukuričník 1046 13 32 7
večera Kuracie vrecko plnená kapiou, syrom a šampiňóny, šťouchané zemiaky 1727 50 32 9
Spolu 7131 kJ 125 g 187 g 49 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s bazalkovou flórou a strúhaným syrom, reďkev 1615 19 29 21
desiata Šalát s kuracími prsiami, hořčično-medová zálievka 792 21 9 7
obed Bylinkový losos, batátový hranolky, fitnes tatarka 1872 44 37 13
olovrant Marhuľovo-perníkový milkshake 857 9 32 4
večera Dusená kapusta s hovädzím mäsom, krupky 1899 40 45 12
Spolu 7035 kJ 133 g 152 g 57 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio