Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 1. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Vločková kaša s jahodami
|
1436 |
17 |
50 |
8 |
desiata |
Šunka s mini mozzarellou, ředkev
|
865 |
25 |
5 |
9 |
obed |
Bravčový konfit so zemiakovou kašou
|
1914 |
43 |
35 |
16 |
olovrant |
Lilkový dip s cicerom, proteinové chipsy
|
1357 |
18 |
21 |
17 |
večera |
Kajenské kuracie so špaldou
|
1813 |
46 |
48 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7385 kJ |
150 g |
160 g |
56 g |
utorok - 2. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Vaječná omeleta s hráškom a kukuricou, pečivo
|
1533 |
23 |
34 |
15 |
desiata |
Restované papriky so syrom
|
723 |
13 |
12 |
8 |
obed |
Trhané kuracie maso s mangovým dresigom, tortilla
|
2096 |
45 |
54 |
8 |
olovrant |
Dip s pečeným cesnakom, fitchlieb
|
1389 |
13 |
28 |
17 |
večera |
Losos na koprovém rizotu
|
1914 |
46 |
43 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7656 kJ |
140 g |
172 g |
57 g |
streda - 3. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Avokádový sendvič se sýrem
|
1671 |
18 |
38 |
18 |
desiata |
Panzanella s vejcem a kapary
|
756 |
7 |
22 |
6 |
obed |
Hovädzí guláš, cestoviny
|
2276 |
47 |
48 |
17 |
olovrant |
Cottage s jablkmi a lieskovými orechmi
|
1020 |
16 |
20 |
11 |
večera |
Drůbeží plátok s restovanou zeleninou
|
1754 |
50 |
34 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7477 kJ |
139 g |
162 g |
60 g |
štvrtok - 4. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Pečivo s bravčovou šunkou a bylinkovým kremom
|
1248 |
25 |
33 |
7 |
desiata |
Tuniakový a konopnými semienkami, tyčinky
|
888 |
17 |
17 |
8 |
obed |
Zelerovo - zemiakový gratin
|
2062 |
56 |
35 |
13 |
olovrant |
Pečené slivky s jogurtom
|
974 |
9 |
30 |
7 |
večera |
Teľacie mäso s koreňovou zeleninou, kuskus
|
2003 |
39 |
49 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7175 kJ |
146 g |
164 g |
47 g |
piatok - 5. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Míchaná vajíčka se šampionmi a špenátom, chlieb
|
1548 |
34 |
12 |
19 |
desiata |
Pho Bo
|
868 |
14 |
30 |
3 |
obed |
Celozrnné špagety s hráškovým pestom a mäsom
|
2290 |
52 |
50 |
14 |
olovrant |
Černicový jogurt s dobrou vlákninou
|
915 |
9 |
27 |
6 |
večera |
Šťouchané zemiaky s kapustou z červenej repy a pečenú bábikou
|
1750 |
41 |
42 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7371 kJ |
150 g |
161 g |
52 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.