Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 1. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Čučoriedkový tvarožník
|
1745 |
39 |
37 |
12 |
desiata |
Šunková rolka, ľadový šalát, krehký rohlíček
|
1014 |
13 |
28 |
8 |
obed |
Hovädzie s omáčkou Teriyaki, ryža
|
1994 |
32 |
60 |
11 |
olovrant |
Mliecny dezert s čoko burizony
|
1204 |
9 |
33 |
12 |
večera |
Pikantná šošovica s opečeným šmakounom
|
1490 |
33 |
48 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7448 kJ |
126 g |
205 g |
47 g |
utorok - 2. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Nátierka hrášková, pečivo
|
1646 |
16 |
37 |
20 |
desiata |
Malinový jogurt s kokosovými lupienkami
|
636 |
7 |
21 |
4 |
obed |
Kurča marengo, ciabatta
|
2265 |
48 |
54 |
20 |
olovrant |
Kukuričník s goudou a melónom
|
1150 |
13 |
26 |
13 |
večera |
Dusená kapusta s bravčovým mäsom, pšeno
|
1770 |
36 |
45 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7468 kJ |
121 g |
182 g |
67 g |
streda - 3. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Pečivo s rukolovou flórou, šunkou a orieškami
|
1393 |
19 |
31 |
14 |
desiata |
Smoothie pre štíhlu líniu
|
1111 |
4 |
52 |
3 |
obed |
Cestoviny s brokolicovou omáčkou a robi
|
2094 |
34 |
65 |
11 |
olovrant |
Zelerová-mrkvová nátierka, minitousty
|
1095 |
8 |
20 |
16 |
večera |
Morčacie s pórom a jarnou cibuľkou, pečené zemiaky
|
1904 |
44 |
38 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7597 kJ |
108 g |
205 g |
59 g |
štvrtok - 4. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Jahodový clafoutis
|
1880 |
19 |
57 |
16 |
desiata |
Paradajková polievka s krutónmi
|
698 |
5 |
28 |
3 |
obed |
Qunia s medovými krevetami
|
2196 |
38 |
53 |
18 |
olovrant |
Jablkový puding s piškótami
|
713 |
2 |
37 |
1 |
večera |
Pečienka s lupienkami mandlí, ryža
|
1967 |
36 |
56 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7454 kJ |
100 g |
231 g |
49 g |
piatok - 5. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Praženicu s anglickou slaninou, cherry so šalátom, pečivo
|
1634 |
23 |
35 |
17 |
desiata |
Pečený ananás s bielym jogurtom
|
951 |
7 |
37 |
6 |
obed |
Čevabčiči se šťouchanými zemiakmi
|
1975 |
36 |
49 |
14 |
olovrant |
Cottage s oříšky, tyčinky
|
1022 |
19 |
19 |
9 |
večera |
Kuracie kúsky s kešu oriešky, kuskus
|
2012 |
40 |
54 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
7594 kJ |
125 g |
193 g |
57 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.