AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečené orechové müsli s malinovým tvarohom 1640 24 19 22
desiata Parmezánové dip, zelenina 742 15 7 10
obed Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresinkom, šalátový mix s mandarínkou 2095 57 15 21
olovrant Vaječné muffinky so šunkou a čedar PROTEIN EXTRA 957 19 4 15
večera Restované bravčové so sezamom a výhonky, fazuľky mungo 1818 55 33 9
Celkem 7253 kJ 169 g 77 g 78 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínový chléb s bazalkovým maslom a hovädzie šunkou 1432 29 12 20
desiata Proteínový kefír s lesným ovocím 663 16 14 3
obed Čevabčiči s artyčokovým pyré a zeleninovou salsou 2285 49 41 20
olovrant Petrželková cottage s olivami, farebná mrkva 720 13 12 8
večera Losos s bylinkovým prelivom, brokolica 2279 49 14 38
Celkem 7379 kJ 155 g 93 g 89 g

streda - 20. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sýrová frittata so šampiňónmi a špenátom, redkovky 1512 32 9 22
desiata Biely jogurt s ovocným šmakounom 767 15 13 7
obed Kurča v paradajkovej omáčke, rajta 2273 59 26 21
olovrant Šalát s pečenou tekvicou, syrom a granátovým jablkom 1053 14 15 15
večera Sekaná plnená vajcom, horčicový dip, kyslé uhorky 1708 51 20 13
Celkem 7313 kJ 173 g 83 g 78 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínové muffiny s marhuľovým pyré a strúhaným tvarohom 2067 41 37 19
desiata Šunková rolka plnená lučinou, paprikový šalát 663 13 9 7
obed Bravčová panenka se sladko-kyselým cuketovým zelí 1696 54 11 15
olovrant Pikantné pražené oriešky 1262 9 11 27
večera Kurací šalát so stredomorskou tatarkou 1610 54 13 12
Celkem 7298 kJ 172 g 81 g 80 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajcia s avokádovým dipom, údený losos, mrkev 1469 19 13 24
desiata Brokolicový-Semienkové nátierka, krehký plátok 1004 9 18 15
obed Trhané kuracie mäso s mangovým čatný 1851 62 32 6
olovrant Šalát s melónom cantaloupe, prosciutto a balzamikovým dresingom 928 12 14 13
večera Hovädzie burger, restované ružičkový kel na cesnaku a slanine 1908 55 23 15
Celkem 7159 kJ 156 g 100 g 74 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio