AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 23. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bagel s bazalkovou nátierkou a syrom, mrkva 1171 15 39 7
desiata Dip s pečeným cesnakom a orechmi, pomaranč, tyčinky 1124 12 31 10
obed Listové šaláty so šmakúnom, artičoky a makadamovými orechmi 1781 19 22 31
olovrant Dezert s javorovým sirupom a pyré z lesného ovocia, cereálie 1182 19 39 5
večera Krémové rizoto so šampiňónmi a parmezánom 1752 14 56 14
Spolu 7010 kJ 79 g 187 g 67 g

utorok - 24. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jáhlový koláč s malinovým tvarohom a chia semienkami, melón 1532 23 46 9
desiata Krémová pórová polievka s čedarom 821 8 12 13
obed Naše špagety so špenátovo-tymiánovou omáčkou a pečeným lososom 2438 51 50 17
olovrant Listové šaláty s vajcom, karambolou a krutónmi, dresing z cmaru 725 8 15 9
večera Šalát so sójovými bôbami a syrom 1778 29 17 26
Spolu 7295 kJ 118 g 140 g 75 g

streda - 25. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z ricotty a bryndze, reďkovky, náš chlieb vitamínok 1316 13 29 15
desiata Dezert stracciatella s ríbezľami 965 18 23 7
obed Pečený syr so stredomorskou zeleninou, zemiaková kaša s olivami a fetou 2038 23 41 25
olovrant Tzatziki, krehké pečivo 1038 20 33 3
večera Zeleninový šalát s kuracím mäsom a kešu orechy, dresing 1647 30 20 21
Spolu 7004 kJ 105 g 146 g 71 g

štvrtok - 26. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka s cuketou, zeleninové hranolky, bageta 1597 25 35 15
desiata Vrstvený dezert s ovocím, pudingom a jogurtom 935 15 25 7
obed Šalátová miska s quinoou, edamame a čerstvým syrom 1936 19 38 26
olovrant Tuniakový dip, šalát, kukuričník 965 21 21 6
večera Pečené zemiaky s červenou repou a žervé s pažítkou 1782 22 40 20
Spolu 7214 kJ 101 g 158 g 73 g

piatok - 27. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vločky so sušenými figami, hruškami a zázvorom, grécky jogurt s bazalkovým semienkom 1709 23 44 14
desiata Opekané huby s bylinkovým krémom, knuspi 913 12 17 11
obed Zelenina v omáčke Makhani, farebná ryža 2034 14 73 14
olovrant Zmes listových šalátov s mätovým dressingom 782 5 10 14
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a pekanovými orechmi 1807 33 25 21
Spolu 7246 kJ 87 g 170 g 75 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

27. máj 2022

raňajky Nátierka rybí s hráškovým výhonky, bageta
desiata Mangové lassi
obed Sekaná s vajcom, kapusta z červenej repy, špalíčky
olovrant Šunková rolka, kukuričník
večera Morčacie mäso s pórom, kuskus

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio