AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Brownies špaldová kaša s malinami a kokosom 1488 14 47 9
desiata Carpaccio z červenej repy s kozím syrom a hráškovými výhonkami 611 7 15 6
obed Brokolicové fašírky s tatárkou, zemiaková kaša, šalát s vlašskými orechmi 2123 23 60 20
olovrant Tuniakový dip, zeleninové hranolky, krehké pečivo 971 21 22 6
večera Quinoa šalát s mozzarellou, sušenými paradajkami a medovo-horčičnou zálievkou 2046 23 52 21
Spolu 7239 kJ 87 g 197 g 61 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s petržlenovou nátierkou a cherry paradajkami 1601 14 29 23
desiata Ricotta s čučoriedkami a pistáciami 921 17 16 10
obed Bolonské fettuccine s červenou šošovkou a parmezánom 2395 33 71 16
olovrant Batátová polievka 976 5 36 8
večera Zeleninový šalát s vajcom a pikantním arašidovým dipom 1388 17 15 23
Spolu 7282 kJ 86 g 168 g 79 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečený slivkový dezert s ovsenými vločkami a mandľami, grécky jogurt 1718 23 48 12
desiata Cottage s mrkvou a zelenými fazuľkami, reďkev 689 14 9 8
obed Pikantný ovsený šalát s koreneným cícerom, halloumi a karfiolom romanesco 2531 30 58 28
olovrant Chrenová pena s ľanovým semienkom, rímsky šalát, pizza tyčinky 744 12 18 6
večera Stredomorská zelenina so šunkou a syrovou plackou 1843 24 56 12
Spolu 7525 kJ 104 g 189 g 67 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vaječný muffin s cuketou a avokádovým dipom, farebná paprika, pečivo 1471 14 34 16
desiata Smoothie s ríbezľami, višňami a jahodami 702 2 36 1
obed Kuskusová zmes s hubami, tempehom, granátovým jablkom a arašidami 2175 31 59 14
olovrant Tekvicové hranolky s bylinkovým žervé, chipsy 1175 16 15 16
večera Šalát s krevetami, ananasom, mangovým dresingom a kešu 1662 36 30 15
Spolu 7186 kJ 98 g 174 g 63 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z údeného syra s kukuricou, šalát dubáčik, ražný chlieb 1480 19 36 14
desiata Šunková rolka s bylinkovo-citrónovou náplňou, červená čakanka, knuspi 729 12 15 8
obed Cestovinový šalát s cibuľkovým dipom, špargľou a ovčím syrom 2405 27 51 27
olovrant Krémový kávový dezert so sušienkami a lesným ovocím 1104 11 32 11
večera Bulgurový šalát s pečenou zeleninou, tofu a tahini zálievkou 1761 19 55 15
Spolu 7479 kJ 88 g 189 g 75 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio