Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 14. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Sendvič s údeným lososom, borůvky
|
2509 |
30 |
47 |
30 |
| desiata |
Carpaccio z červenej repy s tekvicovými semienkami, knuspi
|
1401 |
15 |
35 |
15 |
| obed |
Hovädzie karbonátky s parmezánom, zemiaková kaša, šalát s dresingom tisíc ostrovů
|
3163 |
49 |
64 |
32 |
| olovrant |
Ovocná výživa s horkou čokoládou
|
1229 |
22 |
22 |
13 |
| večera |
Robi rezance sa sweet chilli omáčkou, kuskus
|
2275 |
33 |
77 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
10578 kJ |
148 g |
245 g |
100 g |
utorok - 15. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Pečivo sa zapečeným syrom, cherry paradajky
|
2081 |
29 |
38 |
26 |
| desiata |
Smetanový dezert s malinami a melounom
|
1162 |
18 |
34 |
7 |
| obed |
Kuracia v kokosové omáčke, ryža basmati, listové šaláty s horčičnou zalievkou a krutonmi
|
3389 |
54 |
93 |
23 |
| olovrant |
Brokolicový dip s tahini, mrkev, tyčinky, oriesky
|
1671 |
19 |
30 |
24 |
| večera |
Fajitas s mangovou salsou
|
2139 |
36 |
60 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
10442 kJ |
157 g |
254 g |
91 g |
streda - 16. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Čučoriedková ovsená kaša s pudingom, kivi
|
1923 |
16 |
75 |
8 |
| desiata |
Šalát s kuracie šunkou, karambolou a píniovými orieškami
|
1120 |
11 |
10 |
21 |
| obed |
Zapečené zemiaky s hovadzim masom, hubami a oriechovou drobenkou, paradajková salsa
|
3233 |
47 |
63 |
37 |
| olovrant |
Cuketový závin s hermelínom
|
1530 |
12 |
28 |
22 |
| večera |
Masové rezance s červenou kapustou a zemiakovými špalíčky
|
2238 |
41 |
75 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
10043 kJ |
127 g |
250 g |
95 g |
štvrtok - 17. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Nátierka budapeštianska, reďkovky, pečivo
|
1944 |
17 |
34 |
16 |
| desiata |
Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré a granátovým jablkom
|
973 |
22 |
31 |
1 |
| obed |
Mäsová zmes s kukuricou a smotanou, bulgur baby karotkou
|
2389 |
48 |
77 |
10 |
| olovrant |
Ricottový dip s vlašskými oriechy a fetou, krehký rohlíčok, farevná paprika
|
1673 |
16 |
30 |
24 |
| večera |
Špagety s paradajkami, tuniakom a kapary, pikantní karfiol s cicerom
|
3216 |
43 |
96 |
21 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
10195 kJ |
146 g |
268 g |
72 g |
piatok - 18. jún 2021
| CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
| raňajky |
Míchaná vajíčka so špenátom a šampionymi, kedlubna, croissant
|
1929 |
30 |
31 |
21 |
| desiata |
Dezert stracciatella s rybízom, sušené ovoce s para oriesky
|
1986 |
25 |
49 |
18 |
| obed |
Dvoubarevné fazule sbravčovými výpečky, mrkvovo-celerový šalát
|
2885 |
57 |
86 |
13 |
| olovrant |
Krém z nivy a tortillové chipsy
|
1188 |
16 |
25 |
13 |
| večera |
Morčacie plátok s omáčkou z lučiny, zemiaky a blanšírovaná zelenina
|
2301 |
50 |
41 |
19 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
10288 kJ |
177 g |
232 g |
83 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.
