AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajíčka masala, pečivo, šalát s para orechy 2077 27 40 26
desiata Paradajková salsa s čerstvým syrom, tyčinky, čučoriedky 1023 8 26 11
obed Čínske morčacie Kung Pao s arašidy, ryža 2729 48 73 18
olovrant Pečené jablko s ricottovým krémom a škoricovými cereáliami 1457 13 51 10
večera Krúpoto s kelom a pikantnou údeninou, červená repa 2213 22 81 11
Spolu 9500 kJ 118 g 272 g 76 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom, kivi 2033 17 58 19
desiata Cuketový krém s krutónmi 1158 10 33 11
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou 2525 43 56 24
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník 807 14 23 4
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou, šalát so zálivkou vinaigrette 2897 49 75 24
Spolu 9420 kJ 134 g 244 g 81 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s tuniakom a vajcom, reďkovky, černicovo-ríbezľové smoothie 2209 25 68 13
desiata Pažítkový krém so semienkami, šalát 1018 11 23 12
obed Dusené hovädzie na balzamiku s hráškom, penne, listové šaláty s kešu a dresingom 3202 45 85 25
olovrant Javorová ricotta s pistáciami a marhuľovým pyré 1008 11 26 12
večera Morčacie kúsky na zeleri, zeleninová ryža 2083 38 62 9
Spolu 9520 kJ 130 g 264 g 71 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka sa šmakoun, cherry, chlieb vitamínek 1584 20 37 16
desiata Mrkvový šalát s jablkom, karambolou a vlašskými orechmi 776 3 31 5
obed Kuracie kúsky s brokolicou, kuskus s ľanovým semienkom 2237 48 50 15
olovrant Cibuľové čatní, syr s orechmi, krehké pečivo 2168 18 31 36
večera Bravčové výpečky s tekvicovým pyré, teplý cuketový šalát 2707 45 57 26
Spolu 9472 kJ 134 g 206 g 97 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višne s ricottou a horkou čokoládou a orechy, lievančeky 1998 18 49 23
desiata Šalát s kuracími prsiami, hořčično-medová zálievka, pomaranč 1065 25 20 8
obed Losos s kešu-sezamovou krustou, batátové hranolky, fit tatárka, šalát z restovaných paprík 2798 49 56 28
olovrant Krém z nivy a tortillové chipsy 1237 17 27 12
večera Cestoviny s šošovkovým ragú 2154 24 78 10
Spolu 9253 kJ 132 g 229 g 80 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio