AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 17. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s bylinkovým krémom a Herold syrom 1818 25 40 19
desiata Melónový šalát s parmskou šunkou 645 6 11 10
obed Repové rizoto s parmezánom a pečeným lososom 2472 43 66 15
olovrant Jogurt s pečenou hruškou a škoricou 902 11 28 6
večera Čínske rezance s hovädzím mäsom a zeleninou 2208 25 85 9
Spolu 8044 kJ 110 g 229 g 58 g

utorok - 18. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Miešané vajcia s avokádovým dipom, pečivo 1911 20 41 23
desiata Tyčinky s philadelphiou, šalát dubáčik 874 5 14 14
obed Zapečené zemiaky s tekvicou, mletým mäsom a parmezánom 2396 41 53 22
olovrant Marhuľovo-kokosové kefírové mlieko 984 8 28 10
večera Hydinová roláda so syrom a zelenými fazuľkami, kuskus s mrkvou 2053 44 47 12
Spolu 8216 kJ 118 g 182 g 81 g

streda - 19. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ricotta s malinami a ovsenými vločkami 1638 22 38 17
desiata Vaječný muffin, chlebík 926 11 27 7
obed Morčacie rezančeky s kôprovou omáčkou, naše cestoviny 2328 45 52 17
olovrant Slivkový dezert s piškótami 1312 14 38 11
večera Bulgur so šošovkovým ragú a strúhaným syrom 2134 27 89 6
Spolu 8339 kJ 119 g 242 g 58 g

štvrtok - 20. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s kuracou šunkou a syrom 1514 22 54 9
desiata Biely jogurt s ovocným šmakúnom 965 21 17 8
obed Hovädzie pečené mäso s petrželovým pyré a batátovými hranolky 2306 34 67 16
olovrant Cottage s vajcom, ľadový šalát, rožok 1216 21 23 12
večera Treska kúsky v kokosovej omáčke, rýža 1999 29 66 11
Spolu 8000 kJ 127 g 226 g 56 g

piatok - 21. január 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vianočka s černicovým pyré a bielou čokoládou 2079 11 81 13
desiata Šunkový mix so šalátom, knuspi 513 15 13 1
obed Špalíčky s špargľovým pestom a čedarom, uhorkový šalát 2452 22 70 23
olovrant Pšeno s broskyňovým kompótom 1153 8 50 5
večera Bravčové kúsky s ratatouille zeleninou a balkánskym syrom, zemiaky 1870 38 36 16
Spolu 8068 kJ 93 g 251 g 58 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

18. január 2022

raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom
desiata Cuketový krém
obed Zapečené zemiaky s bravčovým mäsom, hubami a orechovou posýpkou
olovrant Žervé so šunkou, zeleninové hranolky, kukuřičník
večera Kuracie zmes s kukuricou a smotanou, bulgur s baby karotkou

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio