Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 11. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Natierka zo sladkych zemiakov s tymiánem a ořechmi, chlieb
|
1454 |
12 |
41 |
15 |
desiata |
Avokádovo-kakaový krém s malinami
|
1390 |
7 |
35 |
16 |
obed |
Tikka masala s ryžou basmati
|
2303 |
51 |
63 |
9 |
olovrant |
Paprikové žertvé, mini kaiserka
|
1391 |
17 |
31 |
16 |
večera |
Losos s wasabi dipom, restovaná zelenina
|
1812 |
54 |
24 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8350 kJ |
142 g |
195 g |
65 g |
utorok - 12. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Zapečené vejce, pečivo
|
1752 |
32 |
37 |
15 |
desiata |
Zázvorovo-pomarančový nápoj
|
741 |
2 |
40 |
1 |
obed |
Dusené hovädzie kocky so sušenými slivkami a mandlami, zemiaková kaša
|
2238 |
40 |
51 |
17 |
olovrant |
Nátierka z čiernej šošovky, kukuřičník
|
1213 |
16 |
37 |
8 |
večera |
Morčacie s odľahčenou sviečkovicu omáčkou, bulgur
|
2285 |
54 |
70 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8229 kJ |
144 g |
234 g |
47 g |
streda - 13. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Jablkovo-škoricový dezert, jogurt s tvarohom
|
1527 |
19 |
47 |
10 |
desiata |
Bylinkový dip s mrkvou
|
907 |
18 |
11 |
11 |
obed |
Treska s hubovým dipom, quinoa
|
2510 |
47 |
60 |
19 |
olovrant |
Šunka s oriesky, horčicový krém, minitousty
|
969 |
15 |
18 |
11 |
večera |
Roastbeef s vajcom a kaparovou salsou, chlieb
|
2232 |
51 |
38 |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8146 kJ |
150 g |
174 g |
71 g |
štvrtok - 14. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Pečivo s polníčkovým pestom a šunkou
|
1850 |
27 |
54 |
16 |
desiata |
Žervé krém so syrom, knuspi, reďkovky
|
817 |
17 |
15 |
8 |
obed |
Rizoto s pečenou tekvicou, prosciuttem, šalviou a mozzarellou
|
2596 |
29 |
73 |
23 |
olovrant |
Javorová ricotta s pistáciami a jahodovým pyré
|
1003 |
19 |
22 |
10 |
večera |
Kuracie paličky s balkánskym syrom a oreganom
|
2023 |
44 |
36 |
22 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8288 kJ |
135 g |
200 g |
79 g |
piatok - 15. január 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Sendvič s tuniakom a vajcom, ředkva
|
1534 |
22 |
40 |
12 |
desiata |
Dezert višeň-vanilka
|
732 |
16 |
23 |
3 |
obed |
Fazuľový guláš s hovädzím mäsom, pita
|
2455 |
47 |
69 |
13 |
olovrant |
Krém z údeného tofu, tyčinky, melón
|
1201 |
17 |
23 |
14 |
večera |
Kuracie roláda s ricottou a mandľami, kuskus
|
2363 |
52 |
49 |
17 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8285 kJ |
155 g |
203 g |
59 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.