AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo sa zapečeným syrom, šalát dubáček 1939 23 39 23
desiata Citrónový dezert 843 26 12 3
obed Panenka v bylinkovej kruste, šťouchané zemiaky 2365 49 47 19
olovrant Mätová pena, cherry paradajky, rohlíček 1333 9 24 20
večera Kuracie s odľahčenou sviečkovicu omáčkou, ryža 2054 49 58 6
Spolu 8534 kJ 156 g 181 g 71 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajíčka s tuniakom, pečivo 1960 40 37 18
desiata Malinovej lassi 986 11 23 7
obed Morčacie prsia na mede, horčicový dresing, zmes listových šalátov, brusnice 2192 48 31 23
olovrant Nátierka z čiernej šošovky, kukuričník, pomaranč 1195 14 39 8
večera Hovädzie kúsky na špenátu a cesnaku, petrželková zemiaky 2018 47 35 15
Spolu 8351 kJ 160 g 165 g 70 g

streda - 20. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka s mandľami, pečivo 1622 26 45 12
desiata Restované papriky so syrom 927 14 14 12
obed Celozrnná tortilla s kuracím mäsom a Šampiňónová zmesou 2580 61 47 18
olovrant Ovocný dezert s orieškami 1222 27 22 9
večera Tmavá treska s dusenou mrkvou, bulgur s adzuki FIT+ 1962 41 59 9
Spolu 8314 kJ 169 g 187 g 60 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vaječný muffin s Madeland, ľadový šalát, pečivo 1675 29 36 14
desiata Parmezánové dip, kukuřičník 994 19 21 8
obed Masové kusky s glazovanou červenou repou, kuskus 2278 49 61 10
olovrant Špaldové palačinky s pistáciovým krémom 1366 18 30 13
večera Cícerový Chana Daal s kuracím mäsom 2067 54 47 10
Spolu 8380 kJ 170 g 195 g 55 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pšenová kaša s jahodami a kešu 1627 16 64 8
desiata Olivový cottage, tyčinky 909 15 15 10
obed Fettuccine s krevetami, zelenými fazuľkami a granátovým jablkom 2702 52 56 22
olovrant Morčacie kůsky s tzatziki, fitchlieb 1229 30 28 5
večera Hovädzie burger s chilli dipom, stir-fry kapustou 2071 45 25 21
Spolu 8540 kJ 157 g 188 g 66 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio