Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 1. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Čučoriedkový tvarožník
|
1994 |
44 |
42 |
14 |
desiata |
Šunková rolka, ľadový šalát, krehký rohlíček
|
1018 |
13 |
28 |
8 |
obed |
Hovädzie s omáčkou Teriyaki, ryža
|
2279 |
37 |
68 |
13 |
olovrant |
Mliecny dezert s čoko burizony
|
1376 |
11 |
38 |
14 |
večera |
Pikantná šošovica s opečeným šmakounom
|
1703 |
38 |
54 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8371 kJ |
143 g |
231 g |
53 g |
utorok - 2. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Nátierka hrášková, pečivo
|
1882 |
19 |
42 |
23 |
desiata |
Malinový jogurt s kokosovými lupienkami
|
727 |
8 |
24 |
4 |
obed |
Kurča marengo, ciabatta
|
2451 |
50 |
61 |
21 |
olovrant |
Kukuričník s goudou a melónom
|
1254 |
14 |
27 |
15 |
večera |
Dusená kapusta s bravčovým mäsom, pšeno
|
2023 |
41 |
52 |
11 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8337 kJ |
132 g |
206 g |
74 g |
streda - 3. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Pečivo s rukolovou flórou, šunkou a orieškami
|
1558 |
20 |
35 |
16 |
desiata |
Smoothie pre štíhlu líniu
|
1270 |
4 |
60 |
4 |
obed |
Cestoviny s brokolicovou omáčkou a robi
|
2393 |
38 |
74 |
13 |
olovrant |
Zelerová-mrkvová nátierka, minitousty
|
1202 |
9 |
21 |
19 |
večera |
Morčacie s pórom a jarnou cibuľkou, pečené zemiaky
|
2176 |
50 |
43 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8599 kJ |
121 g |
232 g |
67 g |
štvrtok - 4. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Jahodový clafoutis
|
2149 |
21 |
66 |
18 |
desiata |
Paradajková polievka s krutónmi
|
797 |
6 |
32 |
4 |
obed |
Qunia s medovými krevetami
|
2510 |
44 |
60 |
20 |
olovrant |
Jablkový puding s piškótami
|
815 |
2 |
43 |
1 |
večera |
Pečienka s lupienkami mandlí, ryža
|
2248 |
41 |
64 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8519 kJ |
114 g |
264 g |
56 g |
piatok - 5. marec 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Praženicu s anglickou slaninou, cherry so šalátom, pečivo
|
1868 |
26 |
40 |
19 |
desiata |
Pečený ananás s bielym jogurtom
|
1086 |
8 |
42 |
7 |
obed |
Čevabčiči se šťouchanými zemiakmi
|
2257 |
41 |
56 |
16 |
olovrant |
Cottage s oříšky, tyčinky
|
1134 |
21 |
20 |
11 |
večera |
Kuracie kúsky s kešu oriešky, kuskus
|
2299 |
46 |
61 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8645 kJ |
142 g |
219 g |
65 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.