Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
Program Senior + nahrádza
nový program Rodina + "S" pre 1 osobu.
další týždeň »
pondelok - 19. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Mätová pena s červenou repou, ciabatta
|
2033 |
13 |
59 |
24 |
desiata |
Chrenová pena, tyčinky, mandarinky
|
1051 |
15 |
34 |
7 |
obed |
Zapečené francúzske zemiaky, paradajková salsa
|
2222 |
36 |
63 |
13 |
olovrant |
Ricotta s malinami a mandlami
|
1017 |
21 |
18 |
9 |
večera |
Krůtí kari s karfiólom a kokosovým mliekom, jasmínová ryža
|
2174 |
43 |
60 |
12 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8498 kJ |
127 g |
233 g |
65 g |
utorok - 20. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Cibulkový krém so syrovou rolkou, pečivo
|
1955 |
24 |
41 |
22 |
desiata |
Pažítkové krém, kaleráb, krehké pečivo
|
734 |
10 |
17 |
7 |
obed |
Celozrnná tortilla plnená bravčovým mäsom a špenátom
|
2329 |
45 |
47 |
17 |
olovrant |
Mango dezert s kokosovými lupienkami
|
941 |
17 |
27 |
5 |
večera |
Grécky kuskusový šalát
|
2043 |
19 |
55 |
19 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8002 kJ |
115 g |
188 g |
71 g |
streda - 21. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Ryžová kaša s jahodami a pistáciemi
|
1745 |
14 |
73 |
7 |
desiata |
Cuketovo-hrášková polievka
|
749 |
8 |
16 |
9 |
obed |
Burger s čedarom a salsou Taco, minikaiserka
|
2393 |
41 |
58 |
19 |
olovrant |
Pečený ananás s badyánom, biely jogurt
|
1038 |
9 |
33 |
7 |
večera |
Kuracie kúsky s horčičnú-smotanovou omáčkou, cestoviny
|
2406 |
47 |
54 |
18 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8332 kJ |
118 g |
233 g |
60 g |
štvrtok - 22. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Nátierka z lučiny a opečené šunky, redkovky, pečivo
|
2040 |
21 |
34 |
29 |
desiata |
Mrkvový šalát s jablkom
|
846 |
4 |
40 |
3 |
obed |
Cícerová kaša s vaječným muffinem
|
2250 |
37 |
57 |
19 |
olovrant |
Vanilkový puding s višňami
|
1184 |
10 |
43 |
7 |
večera |
Steak z lososa s batáty, fitness tatarka
|
1984 |
49 |
44 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8305 kJ |
120 g |
219 g |
68 g |
piatok - 23. apríl 2021
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky |
Nátierka rybičková, chlieb
|
1584 |
21 |
35 |
16 |
desiata |
Tvarohový dip s bylinkami, krehký rohlíček, uhorkový šalát
|
891 |
14 |
26 |
5 |
obed |
Naše pappardelle s kuracími guľkami na špargľovém pestu
|
2683 |
50 |
72 |
15 |
olovrant |
Čučoriedkové smoothie
|
999 |
8 |
35 |
6 |
večera |
Hovadzie na spôsob Stroganov, špecle
|
2326 |
41 |
49 |
21 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
8483 kJ |
134 g |
218 g |
64 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.