AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 18. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečené orechové müsli s malinovým tvarohom 1812 27 21 24
desiata Parmezánové dip, zelenina 848 17 8 12
obed Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresinkom, šalátový mix s mandarínkou 2388 65 18 24
olovrant Vaječné muffinky so šunkou a čedar PROTEIN EXTRA 1477 30 5 23
večera Restované bravčové so sezamom a výhonky, fazuľky mungo 2068 63 37 10
Celkem 8594 kJ 202 g 88 g 93 g

utorok - 19. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínový chléb s bazalkovým maslom a hovädzie šunkou 1704 36 13 23
desiata Proteínový kefír s lesným ovocím 716 17 16 4
obed Čevabčiči s artyčokovým pyré a zeleninovou salsou 2612 56 47 22
olovrant Petrželková cottage s olivami, farebná mrkva 823 15 13 9
večera Losos s bylinkovým prelivom, brokolica 2605 56 16 43
Celkem 8459 kJ 179 g 106 g 102 g

streda - 20. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sýrová frittata so šampiňónmi a špenátom, redkovky 1728 37 10 25
desiata Biely jogurt s ovocným šmakounom 876 17 15 8
obed Kurča v paradajkovej omáčke, rajta 2598 68 30 25
olovrant Šalát s pečenou tekvicou, syrom a granátovým jablkom 1168 17 17 16
večera Sekaná plnená vajcom, horčicový dip, kyslé uhorky 1952 59 23 15
Celkem 8322 kJ 198 g 94 g 88 g

štvrtok - 21. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínové muffiny s marhuľovým pyré a strúhaným tvarohom 2363 47 42 22
desiata Šunková rolka plnená lučinou, paprikový šalát 915 19 11 10
obed Bravčová panenka se sladko-kyselým cuketovým zelí 1938 62 13 17
olovrant Pikantné pražené oriešky 1534 11 13 32
večera Kurací šalát so stredomorskou tatarkou 1840 62 15 14
Celkem 8590 kJ 201 g 94 g 96 g

piatok - 22. október 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajcia s avokádovým dipom, údený losos, mrkev 1884 26 16 31
desiata Brokolicový-Semienkové nátierka, krehký plátok 1103 9 19 17
obed Trhané kuracie mäso s mangovým čatný 2115 71 36 7
olovrant Šalát s melónom cantaloupe, prosciutto a balzamikovým dresingom 1141 17 16 16
večera Hovädzie burger, restované ružičkový kel na cesnaku a slanine 2181 63 27 17
Celkem 8423 kJ 186 g 113 g 89 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio