AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 19. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Žampionová frittata s hovädzou šunkou 1826 40 12 25
desiata Pažitkový cottage s parmazánom a orechami 1239 25 7 19
obed Pečená bravčová panenka s kaparovo-syrovou omáčkou, batátové hranolky 2324 63 34 19
olovrant Dezert s marhuľami, smotanou a mandľami 1083 10 20 13
večera Kura na ghí s restovanou cuketou 1561 55 13 11
Celkem 8033 kJ 193 g 85 g 87 g

utorok - 20. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jahodové cottage muffiny s gréckym jogurtom 1593 34 24 16
desiata Šunková pena, řeďkvové špalíčky 635 14 5 8
obed Zapečená tex mex miska mletým masom a fazuľami 2905 61 34 34
olovrant Míša dezert 1242 23 14 15
večera Kuracie kúsky s glazovanou cviklou 1669 58 22 8
Celkem 8043 kJ 190 g 99 g 81 g

streda - 21. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečené vajce so šunkou a gouda syrom 1659 36 5 27
desiata Grécky jogurt s mangom a marakujou 685 19 16 1
obed Losos s holandskou omáčkou, zelenou šparglou a zemiakmi 2475 52 18 33
olovrant Syr s olivami, mrkva 1592 30 8 26
večera Thajský šalát s trhaným hovädzím mäsom a arašidovým dresingom 1880 49 20 17
Celkem 8292 kJ 186 g 67 g 103 g

štvrtok - 22. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Špenátové miešané vajíčka, proteinový chlieb, cherry paradajky 1937 55 19 17
desiata Borůvkové smoothie 988 8 29 6
obed Burgre s ajvarovou salsou, stir fry kapusta 1838 53 16 17
olovrant Šalát ala Caesar 1488 38 4 21
večera Morčací plátok s restovanou zeleninou a tandoori dresingom 1766 60 15 13
Celkem 8017 kJ 215 g 83 g 74 g

piatok - 23. september 2022


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Blaťácke zlato s avokádovým dipom, hovädzia šunka, papriky 1386 24 6 23
desiata Studená šparglová polievka 1055 18 12 15
obed Kelové zavietky s mletým mäsom, dip z kyslej smotany 2414 55 18 30
olovrant Malinový tvaroh s chia semienkami 954 19 12 9
večera Roláda s hríbovou fášou, hráškové pyré 2257 63 27 19
Celkem 8066 kJ 179 g 75 g 95 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio