AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Syrová miešaná vajíčka, kaleráb, pečivo 2200 33 47 21
desiata Jogurt s vanilkovou príchuťou, ríbezľami, bielou čokoládou a chia semienkami 1438 11 39 14
obed Bulgur s mascarpono-tekvicovou omáčkou, morčacím mäsom a pistáciami, blanšírovaná zelenina 2570 48 70 17
olovrant Tatarák z červenej repy s lieskovými orechmi, tortillové chipsy, melón 1744 11 50 20
večera Bravčové ve smetanové omáčce, špalíčky 2745 42 84 15
Spolu 10697 kJ 145 g 290 g 86 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hermelín s brusnicovým maslom a semienkami, zelenina, pečivo 2276 24 55 27
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi 970 24 22 5
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou 2750 43 66 24
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja, čučoriedky 1466 13 50 8
večera Tortilla s restovanou zeleninou, robi a slnečnicovými semienkami, cuketový šalát s píniovými orieškami 2944 37 73 26
Spolu 10406 kJ 142 g 266 g 90 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tvarohová nátierka alá krab sa, cherry paradajky s frisée, naše pečivo 2185 20 44 16
desiata Šalát so šunkou 751 11 8 12
obed Naše cestoviny s morčacím mäsom v jogurtovej marináde a zelenými fazuľkami 3357 56 65 33
olovrant Krémový dezert s malinami a pistáciami, kivi 1331 20 34 10
večera Mäsové kúsky s karí tekvicou, bulgur s arašidmi, šalát s feta syrom a olivami 3071 54 80 23
Spolu 10694 kJ 161 g 231 g 93 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višne s ricottou, horkou čokoládou a pekanovými orechmi, croissant 1961 18 48 19
desiata Tyčinky so smotanovým syrom, reďkovky, jablčné zelené smoothie 1597 20 52 10
obed Opékané šampiony s kaší z červené šošovice, šalát s tabaskom 3110 40 74 31
olovrant Chorizo muffin 1498 23 38 12
večera Gratinovaný kurací plátok s bryndzou a šunkou, divoká ryža 2822 64 62 20
Spolu 10990 kJ 165 g 273 g 93 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka s mandľami, pečivo 2014 27 57 15
desiata Dezert s quinoa a ovocím, pomeranč 1583 19 37 16
obed Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine 2517 34 80 13
olovrant Morčacie kúsky s tzatziki a parmezánom, fitchlieb 1468 35 32 7
večera Halušky s kapustou a údeným mäsom, šalát s hráškom a makadamovými orieškami 3276 36 79 34
Spolu 10858 kJ 151 g 284 g 85 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio