AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 19. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka ananásová s kešu orechy, reďkovky, náš chlieb vitamínok PZ+ 1930 21 48 21
desiata Biely jogurt so slivkovým šmakúnom a goji, hroznové víno s mandarínkou 1334 22 40 7
obed Mäsové guličky s citrónovou omáčkou, kolíky, šalát s pažítkovým dresingom 3494 47 103 23
olovrant Syrová rolka s tymiánovým krémom, šalát, knuspi 876 15 13 11
večera Zapečené cestoviny s kelom a chorizo 2965 41 77 23
Spolu 10599 kJ 146 g 281 g 86 g

utorok - 20. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z červenej repy, šalát, pečivo 1990 21 50 20
desiata Černicový kefír, sušené ovocie 1296 13 52 4
obed Treska s hubovým prelivom, zemiaky, zeleninový šalát s balkánskym syrom 3430 67 59 34
olovrant Hanácky šalát s orechmi, kukuričník 1250 10 32 13
večera Hovädzie kúsky s glazovanou mrkvou, kuskus 2708 42 73 19
Spolu 10674 kJ 153 g 266 g 90 g

streda - 21. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Avokádový sendvič se sýrem, cherry paradajky 1815 19 42 19
desiata Cuketová zmes s hráškom a pekanovými orechmi 1438 12 19 24
obed Gratinovaný kuracie plátok s bryndzou a šunkou, divoká ryža 2775 64 61 19
olovrant Jogurt s malinami a lieskovými orieškami, pukance, melón 1448 13 44 11
večera Bravčové výpečky s tekvicovým pyré, šalát s kaparmi a kôporovým dresingom 3023 45 61 33
Spolu 10499 kJ 154 g 227 g 106 g

štvrtok - 22. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Croissant s čučoriedkovým pyré, krémom z ricotty a arašidy 1915 24 54 12
desiata Mrkvový šalát s jablkom a vlašskými orechmi, kiwi 1103 5 44 7
obed Penne s brokolicovou omáčkou, goudou a parmskou šunkou 3268 38 72 36
olovrant Tatarák z údeného lososa, rožok, kaleráb 1366 19 27 14
večera Morčacie ragú so sušenými paradajkami, bulgur, šalát s píniami a granátovým jablkom 2947 48 73 24
Spolu 10599 kJ 135 g 271 g 94 g

piatok - 23. september 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Francúzska omeleta, naše pečivo, uhorkový šalát 2218 42 43 21
desiata Smotanovo-tvarohový dip s bylinkami, tyčinky, červená čakanka, orechy 1435 17 21 21
obed Fazuľový guláš s hovädzím mäsom, pita 2533 48 72 13
olovrant Puding z quinoa s ríbezľovým pyré, pomeranč 1574 13 55 10
večera Kuracie mäso s mangovým čatní s rakytníkom, ryža, cvikla 2820 43 99 11
Spolu 10580 kJ 162 g 290 g 77 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio