Jedálný lístok
Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.
další týždeň »
pondelok - 23. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Nadýchaná omeleta s mascarpone, pečivo
|
2350 |
26 |
59 |
28 |
desiata
|
Šunková rolka, kukuričník, uhorkový šalát
|
888 |
13 |
25 |
6 |
obed
|
Kuracie mäso so špargľoo, kuskus
|
2368 |
52 |
56 |
11 |
olovrant
|
Sušené ovoce
|
1225 |
4 |
71 |
1 |
večera
|
Ľahká hovädzia sviečková, cereální muffin
|
2352 |
40 |
69 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
9183 kJ |
135 g |
279 g |
59 g |
utorok - 24. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Marhuľová ovsená kaša s pudingom
|
1462 |
14 |
55 |
6 |
desiata
|
Tyčinky s kôprovými dipom
|
906 |
12 |
16 |
12 |
obed
|
Zapečené cestoviny s bravčovým mäsom, baklažánom a mozzarellou
|
3029 |
53 |
81 |
19 |
olovrant
|
Černicový dezert s piškótami
|
1425 |
16 |
38 |
12 |
večera
|
Ryba so zemiakovým šalátom
|
2552 |
45 |
42 |
29 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
9374 kJ |
141 g |
232 g |
79 g |
streda - 25. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Pečivo s bylinkovým krémom a syrom, mrkva
|
2147 |
29 |
52 |
21 |
desiata
|
Krémová cuketová polievka s krutónmi
|
894 |
5 |
20 |
12 |
obed
|
Zemiakové sliška so slivkovou omáčkou sypané pečenú strúhankou a tvarohom
|
2792 |
19 |
126 |
7 |
olovrant
|
Malinový jogurt sa škoricovými vločkami
|
1247 |
13 |
40 |
8 |
večera
|
Mleté mäso s jogurtovým dipom, naše cestoviny
|
2319 |
41 |
56 |
17 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
9398 kJ |
107 g |
293 g |
64 g |
štvrtok - 26. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Šunkové mousse, pečivo
|
1702 |
22 |
48 |
13 |
desiata
|
Čučoriedkový tvaroh s burizony
|
1193 |
20 |
39 |
4 |
obed
|
Hovädzie mäso s krémovým špenátom, zemiaky s maslom
|
2393 |
41 |
41 |
25 |
olovrant
|
Čerstvý syr s ľadovým šalátom, rohlíček
|
1305 |
9 |
20 |
21 |
večera
|
Hokaido roláda, bulgur s feniklom
|
2410 |
51 |
69 |
13 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
9002 kJ |
144 g |
217 g |
76 g |
piatok - 27. máj 2022
CHOD |
JEDLO |
enr. (kJ) |
bílk. (g) |
sach. (g) |
tuk (g) |
raňajky
|
Palacinky s bazalkovou ricottou a dvoma druhmi šunky
|
1647 |
34 |
25 |
17 |
desiata
|
Restovaná hliva s bylinkovým žervé, knuspi
|
875 |
12 |
15 |
10 |
obed
|
Repové rizoto s parmezánom a pečeným lososom
|
2560 |
47 |
70 |
14 |
olovrant
|
Závin s tvarohovou plnkou a broskyňami
|
1679 |
14 |
47 |
18 |
večera
|
Čínske rezance s kuracím mäsom a zeleninou
|
2463 |
32 |
98 |
7 |
|
|
|
|
|
|
|
Spolu |
9223 kJ |
139 g |
255 g |
66 g |
Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!
Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.