AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 23. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečený ananas s jogurtom a orechmi 2190 15 49 30
desiata Restovaná zelenina so šampiňónmi a syrom 976 19 20 9
obed Papriková zmes s čili a kuracím mäsom, bulgur 2627 58 74 13
olovrant Knuspi s bylinkovým tvarohem a pistáciami, pomeranč 996 16 27 8
večera Repné karbonátky s cesnakovým dipom, šťouchané zemiaky 2291 33 79 11
Spolu 9080 kJ 141 g 249 g 69 g

utorok - 24. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tekvicová nátierka s chia semienkami, kaleráb, pečivom 1914 19 49 18
desiata Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico 1020 15 10 16
obed Tortilla plnená špenátom a mletým mäsom 2601 47 48 23
olovrant Jahodový jogurt s dobrou vlákninou 1229 11 40 7
večera Zubáč s dusenou mrkvou, kuskus s granátovým jablkom 2243 52 65 7
Spolu 9007 kJ 145 g 213 g 71 g

streda - 25. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pikantné miešané vajíčka, reďkovky, náš chlieb vitamínok 1785 25 40 18
desiata Banánovo-mangový dezert s čokoládou 1139 6 46 6
obed Morčacie kúsky v kokose, jazmínová ryža 2618 47 66 19
olovrant Syrový krém, tyčinky 1095 20 17 12
večera Hovädzie mäso na čínske zelenine, farebná quinoa 2615 54 56 21
Spolu 9252 kJ 152 g 224 g 77 g

štvrtok - 26. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, malinami a kokosom 1925 17 44 20
desiata Cottage so šunkou a slnečnicovým semienkom, zelené fazuľky 990 23 8 12
obed Tuniakové guličky v paradajkovej omáčke, naše cestoviny 3118 53 85 19
olovrant Minikaiserka s žervé a hráškovým výhonky, ľadový šalát 1242 15 29 14
večera Steak s pečenou zeleninou, fitness tatarka 1856 47 38 11
Spolu 9131 kJ 155 g 204 g 76 g

piatok - 27. máj 2022


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Cuketová nátierka s našim pečivem, papriky 1958 21 46 21
desiata Dezert čučoriedka-vanilka s karambolou 1021 21 26 7
obed Robi zmes s cícerom a pečenými zemiakmi 2690 46 90 11
olovrant Šunková rolka, kukuričník 976 12 23 9
večera Morčacie rezance na póru, zlatá ryža 2357 50 74 6
Spolu 9001 kJ 150 g 259 g 54 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

27. máj 2022

raňajky Nátierka rybí s hráškovým výhonky, bageta
desiata Mangové lassi
obed Sekaná s vajcom, kapusta z červenej repy, špalíčky
olovrant Šunková rolka, kukuričník
večera Morčacie mäso s pórom, kuskus

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio