AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Syrová miešaná vajíčka, kaleráb, pečivo 2200 33 47 21
desiata Jogurt s ríbezľami 1054 10 31 8
obed Bulgur s mascarpone-tekvicovú omáčkou, morčacím mäsom a pistáciami 2295 45 57 17
olovrant Tatarák z červenej repy, tortillové chipsy 1404 9 39 15
večera Bravčové ve smetanové omáčce, špalíčky 2745 42 84 15
Spolu 9698 kJ 139 g 258 g 76 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo 2157 23 54 24
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi 970 24 22 5
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou 2660 42 66 22
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja 1197 13 39 7
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami 2210 34 67 11
Spolu 9195 kJ 137 g 248 g 69 g

streda - 1. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tvarohová nátierka alá krab, pečivo 2181 20 44 16
desiata Šalát so šunkou 602 11 6 9
obed Naše cestoviny s morčacím mäsom v jogurtovej marináde a zelenými fazuľkami 3409 57 67 33
olovrant Krémový dezert s malinami a pistáciami 1097 19 24 9
večera Mäsové kúsky s karí tekvicou, bulgur 2295 45 68 12
Spolu 9584 kJ 152 g 209 g 79 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višne s ricottou a horkou čokoládou, croissant 1815 18 48 16
desiata Tyčinky so smotanovým syrom, reďkovky 955 18 17 9
obed Šampiňóny s kašou z červenej šošovice 2347 37 71 14
olovrant Chorizo muffin 1507 23 38 12
večera Gratinovaný kurací plátok s bryndzou a šunkou, divoká ryža 2862 64 63 21
Spolu 9486 kJ 161 g 236 g 73 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JEDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka s mandľami, pečivo 2014 27 57 15
desiata Dezert s quinoou a ovocím 1357 18 26 16
obed Naše cestoviny s tuniakom na ratatouille zelenine 2517 34 80 13
olovrant Morčacie kůsky s tzatziki, fitchlieb 1383 33 32 5
večera Halušky s kapustou a údeným mäsom 2050 31 70 7
Spolu 9321 kJ 144 g 265 g 57 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio