AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zemiaková natierka s kakaovým máslom, bageta 2069 17 55 23
desiata Mrkvový šalát s ananásom a hrozienkami 920 4 47 2
obed Cestoviny s paprikovou omáčkou 2784 17 79 30
olovrant Dezert stracciatella s ríbezľami 1053 12 31 11
večera Tofu s vlašskými orechmi a šampiňóny, hrášková ryža 2605 26 92 17
Celkem 9431 kJ 76 g 304 g 84 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tekvicové lievance s krémom 1922 19 69 12
desiata Cherry paradajky s makadamovými oriesky a zalievkou balsamico 820 4 12 15
obed Tortilla s čiernymi fazuľami a quinoou, avokádový dip 3071 24 112 20
olovrant Pečená ružičkový kel s kari dipom, krekry 1145 16 25 12
večera Bulgur s restovanou tandoori zeleninou 2301 35 80 12
Celkem 9261 kJ 99 g 297 g 71 g

streda - 1. december 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vegánske žervé s pažítkou, pečivo 1722 17 49 15
desiata Vanilkový puding s višnami 1255 7 42 12
obed Sójové výpečky s kapustou a zemiakovými špalíčky 2655 38 101 7
olovrant Hummus z bielych fazulí, šalát, krehké pečivo 1235 13 38 9
večera Dusená zelenina v omáčke Makhani, ryža basmati 2489 17 89 18
Celkem 9356 kJ 90 g 318 g 61 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Chrenová nátierka z tofu, pečivo 1890 14 60 21
desiata Žlté smoothie 1278 4 55 6
obed Vegánsky syr so špenátom a brusinkami, kuskus 2465 19 86 16
olovrant Nátierka z červenej repy, krehké pečivo 1365 12 54 7
večera Robi s cuketovou omáčkou, pečené zemiaky 2403 29 59 23
Celkem 9401 kJ 79 g 314 g 74 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ovsená čokoládovo-pomarančová kaša s orechami a malinami 2224 15 69 20
desiata Mangové čatní so syrom, tyčinky 1021 4 40 10
obed Asijské nudle s tempehom a bambusovými výhonkami 2563 31 92 12
olovrant Polentové hranolky s kukuricou a bylinkovým dipom 1664 9 55 16
večera Baklažánová karí s kokosovým mliekom, pita 2125 14 54 24
Celkem 9597 kJ 73 g 310 g 81 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio