AKTUALITY

FLEXI IN

16.09.2021

Zdravé stravování se tentokrát nechalo inspirovat flexitariánstvím, jehož základní myšlenku překlopilo do stravovacího programu FLEXI IN.
číst dalej »

Novinka program KOMBI WEEK

02.09.2021

Nejste si jistí, jaký stravovací program vám bude chutnat nejvíce, nebo jen rádi v jídle experimentujete? V tom případě je právě pro vás ideální krabičková dieta programu KOMBI WEEK, která se dá považovat za testovací.
číst dalej »

Provoz ve státní svátky 5. 7. a 6. 7.

18.06.2021

Vážení klienti, rádi bychom Vás informovali, že na 5. a 6. 7. 2021 NEVAŘÍME z důvodu státního svátku. Jídlo na středu 7. 7. 2021 rozvážíme v běžné časy v úterý odpoledne (případně ve středu ráno pro trasy s ranním rozvozem).
číst dalej »

další aktuality »

Práve se nachádzate: Úvodná strana / Jedálny lístok

Jedálný lístok

Pripravujeme pre vás stravu, s ktorou budete chudnúť zdravo a jednoducho.



další týždeň »


pondelok - 29. november 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečené orechové müsli s malinovým tvarohom 2101 31 24 29
desiata Parmezánové dip, zelenina 954 19 9 13
obed Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix s mandarínkou 2467 73 18 22
olovrant Vaječné muffinky so šunkou a čedar PROTEIN EXTRA 1395 32 6 21
večera Restované bravčové so sezamom a výhonky, fazuľky mungo 2334 70 42 12
Celkem 9252 kJ 225 g 98 g 97 g

utorok - 30. november 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínový chléb s bazalkovým maslom a hovädzie šunkou 1882 39 15 26
desiata Proteínový kefír s lesným ovocím 789 18 17 4
obed Čevabčiči s artyčokovým pyré a zeleninovou salsou 2938 63 53 25
olovrant Petrželková cottage s olivami, farebná mrkva 928 17 15 11
večera Losos s bylinkovým prelivom, brokolica 2722 62 17 44
Celkem 9260 kJ 198 g 117 g 110 g

streda - 1. december 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sýrová frittata so šampiňónmi a špenátom, redkovky 1944 42 11 28
desiata Biely jogurt s ovocným šmakounom 986 20 17 9
obed Kurča v paradajkovej omáčke, rajta 2923 76 33 28
olovrant Šalát s pečenou tekvicou, syrom a granátovým jablkom 1283 19 19 17
večera Sekaná plnená vajcom, horčicový dip, kyslé uhorky 2196 66 26 17
Celkem 9331 kJ 222 g 106 g 99 g

štvrtok - 2. december 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Proteínové muffiny s marhuľovým pyré a strúhaným tvarohom 2658 53 47 25
desiata Šunková rolka plnená lučinou, paprikový šalát 947 19 12 11
obed Bravčová panenka se sladko-kyselým cuketovým zelí 2180 70 14 20
olovrant Pikantné pražené oriešky 1726 12 15 36
večera Kurací šalát so stredomorskou tatarkou 2062 70 18 14
Celkem 9573 kJ 224 g 107 g 106 g

piatok - 3. december 2021


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajcia s avokádovým dipom, údený losos, mrkev 2012 27 18 33
desiata Brokolicový-Semienkové nátierka, krehký plátok 1305 11 24 19
obed Trhané kuracie mäso s mangovým čatní 2380 80 41 8
olovrant Šalát s melónom cantaloupe, prosciutto a balzamikovým dresingom 1177 17 17 16
večera Hovädzie burger, restované ružičkový kel na cesnaku a slanine 2453 71 30 20
Celkem 9326 kJ 206 g 129 g 96 g

Objednávajte prosím 3 dni vopred, ďakujeme!

Jedálný lístok zostavila Mgr. Kateřina Šimková. Zmeny vyhradené.

Dnešné Menu

30. november 2021

raňajky Hermelín s brusnicovým maslom, zelenina, pečivo
desiata Tvaroh na slano, ľadový šalát, knuspi
obed Hovädzie stir fry na zázvoru, kuskus, uhorkový šalát sa sezamovú zálievkou
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja
večera Tortilla s restovanou zeleninou, šmakúnom a slnečnicovými semienkami

Celý jedálniček pre tento týždeň »

Objednajte si online

OBJEDNAŤ

Ukážka jedál

Zasílanie noviniek

Chcete byť infomovaný o akciách a novinkách?
Vpíšte tu svoju e-mailovú adresu.

Oblasti rozvozu jedál:

  • Bánovce nad Bebravou
  • Banská Bystrica
  • Bratislava
  • Bytča
  • Hlohovec
  • Nitra
  • Nové Město nad Váhom
  • Partizánské
  • Pezinok
  • Piestany
  • Povážský Bystrica
  • Senec
  • Topolčany
  • Trenčín
  • Trnava

Rozvoz Česká republika:

  • Brno
  • Olomouc
  • Praha
  • Ostrava

©2015 Zdravé Stravování • Všetky práva vyhradené • Všeobecné obchodné podmienky

Vytvořeno: Up-net Multimedia a Reperio